Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. 7 шагов

[_as_]

Сообщение от Fuyu

ты начинаешь писать, что я тебя оскорбляю

эээ... вы это серьезно?

[Валерия+]

Сообщение от _as_

Сообщение от Fuyu
ты начинаешь писать, что я тебя оскорбляю

эээ... вы это серьезно?

_as_, это Fuyu тебя с кем-то перепутала. Или спроецировала свои собственные мысли о тебе. Мне она тож писала, что я недовольна необходимостью завтраков. А мне это даж и в голову не приходило, т.к. я по жизни всегда завтракаю, мало того, считаю завтрак самым важным и значимым приемом пищи.

[Squirrel]

Нас много, а Fuyu одна

[Fuyu]

Сообщение от Валерия1509

_as_, это Fuyu тебя с кем-то перепутала. Или спроецировала свои собственные мысли о тебе.

Эх, Валерия, ты уже не знаешь, чтобы придумать.
Я человек открытый и прямолинейный, И подобного рода додУмывая, не принимаю ни в свой адрес, ни в адрес других людей.

Ас, отличный мужик. С него все и началось. Я уж так распиналась, что даже тимсона сподвигла на 7 шагов. Но если, ас считает, что это к нему не относится, значит не относится. Ему виднее, чем мне. А метод оказался интересным другим людям.

Сообщение от Валерия1509

Мне она тож писала, что я недовольна необходимостью завтраков. А мне это даж и в голову не приходило, т.к. я по жизни всегда завтракаю, мало того, считаю завтрак самым важным и значимым приемом пищи.

Относительно твоих завтраков.

Сообщение от Валерия1509

Действительно, было бы неплохо. А то несколько тяжеловато слышать на все вопросы один ответ:"завтракайте". Дык, мы и так завтракаем.

Я говорила, что ты недовольна не необходимостью, а значимостью.

Валерия, мы все тут взрослые люди, все умеем читать, и не надо за нас истолковывать смысл написанного. Каждый понимает по своему.

Так, разборки заканчились.

[Fuyu]

Сквирел, почитала тебя, так и не уловила, ты норму протеина набираешь на завтрак или нет?

Вы с Алексом должны сосредоточится на завтраках, чтобы это было привычкой, встали и поели, и знали свою норму протеинов. Сейчас практиковаться надо. На других шагах, акцент будет на другие вещи.

Ваша собака Павлова будет вам намекать потом сама, мол -завтрак. Должна быть привычка доведенная до автоматизма как чистенье зубов.

[Squirrel]

Сообщение от Fuyu

Сквирел, почитала тебя, так и не уловила, ты норму протеина набираешь на завтрак или нет?

Набираю,конечно Протеины расчитываю в программе и взвешиваю на весах. Источники белка использую разнообразные. Норму делю на 3 части.
Завтракать мне легко. И протеины ем с удовольствием.

[Fuyu]

Сообщение от Squirrel

Да, сегодня подумала, что пока не хочу на 100% отказаться от сахаров, junk-food и т.п Поживем увидим! Время покажет!

Не замарачивайся пока этими мыслями, Именно поживешь-увидишь! увидишь/прочувствуешь изменения, будешь думать дальше. Надо время! Сама потом поймешь, что лучше не есть то-то и то-то, чем есть горстями таблетки. И увидишь, как настроение будет скакать от сладкого. И призадумаешься, когда увидишь разницу.

[Валерия+]

Сообщение от Fuyu

Сообщение от Валерия1509
Действительно, было бы неплохо. А то несколько тяжеловато слышать на все вопросы один ответ:"завтракайте". Дык, мы и так завтракаем.

Я говорила, что ты недовольна не необходимостью, а значимостью.

Не передёргивай, Fuyu. Там была речь о том, что ты банально не отвечаешь на вопросы. А если и отвечаешь, то ответы твои одинаковы, типа "завтракать и ещё раз завтракать". А вопросы-то были заданы другие и о другом. А значимость завтрака я никогда не недооценивала. Другое дело - время завтрака. Это да. Временем я раньше пренебрегала.

[Alex2]

Squirrel, очень чувственно пишешь, читаю с удовольствием, заводит. Почти эротично.

Сообщение от Squirrel

Нас много, а Fuyu одна

- согласен, Фую надо беречь. У неё сегодня, похоже, была бессонная ночь, т.к. с 2 часов ночи до 4:30 (по местному времени) она отвечала на наши вопросы.

[Валерия+]

Сообщение от Alex2

У неё сегодня, похоже, была бессонная ночь, т.к. с 2 часов ночи до 4:30 (по местному времени) она отвечала на наши вопросы.

Да ладно! Она писала, что ложится спать не позже десяти вечера. Ей же вставать в 4-30.