Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. 7 шагов

[Вячеслав]

Сообщение от Alex2

Ребята, вынужден заступиться за Фую.

Алекс, никто ее и не обижает.
Разве что сама обижается иногда

Сообщение от Alex2

А меня бы устроил вполне, если бы это помогло мне избавиться от сахарной зависимости.

Главное - не впасть при этом в какую-то другую зависимость
То есть, избавиться без каких-либо других серьезных последствий.
Совсем без последствий не получится. Но хотя бы без серьезных.
Вот этим, по-моему, здесь все здравомыслящие люди и занимаются.

Сообщение от Елена_Ф

Я поддерживаю идею о том, что питанием можно все выровнять, достичь такого состояния здоровья и самочувствия, при котором будешь просыпаться рано утром легко и самостоятельно в превосходном настроении и самочувствии, полным энергии и желания свернуть горы, не зависимо от погоды и времени года....Всего лишь режимом и питанием.

Елена, я, видимо, не совсем точно сформулировал свою мысль.
Я хотел сказать, что питание влияет не только на нашу физиологию.
Простейший пример: если употреблять в пищу много острых специй, станешь гаррячий, как кавказец, да-а?!
Вот этот момент я предлагаю учитывать. Он довольно серьезен.
И все.

Сообщение от Елена_Ф

Возможно, всем "ученикам" Fuyu необходимо набраться терпения как минимум на полгода, а то и год? и не раздражаться на "учителя" из-за отсутствия результатов?

А это вообще к чему?
Я лично сам говорил здесь неоднократно, что никуда не тороплюсь. Могу хоть год быть на первом шаге.
Никто на Фую не "раздражается". Скорее, она сама раздражается, когда люди пытаются нащупать свою дорогу.
Только 7 шагов - и не иначе! Шаг вправо, шаг влево - расстрел на месте!

В этом плане (сейчас меня здесь уже точно пришибут чем-нибудь... ) она очень похожа на Аника
Тот тоже сейчас на своей ветке убеждает всех, что надо стоять под холодным душем 3 минуты. Не больше, не меньше. Он это, видите ли, опытным путем вычислил!
А люди все разные. Даже не только в конституции (дошах) дело. Вообще все разные.
Повторю за тимсоном: что русскому хорошо, то немцу - смерть...

А поскольку он (Аник) для многих непререкаемый авторитет - люди совершенно реально могут угробить себе здоровье.
Кто-то - даже с летальным исходом. Хотя, это вряд ли. Все таки, душ - процедура мгновенного действия, так сказать. То есть, в любой момент можно прервать. Несмотря на висящий на тобой авторитет гуру
Сложнее там, где результат ощущается не сразу. А люди все равно тупо следуют указаниям своего вожака стаи...

Это вкратце. У меня сейчас мало времени - началась трудовая вахта...