Голодание (21 день)

[marinka_]

Сообщение от alagor

ела 1 апельсин и 1 грейпфрукт

вот сами себе и отвечаем...
вес того, что съели... оно же вошло, но не вышло...

не расстраивайтесь, а готовьтесь к тому, что за счет каловых масс вес скорее всего увеличиться как минимум на пару килограмм при переходе на обычное питание... а если кол-во будет не только, чтобы утолить голод, а баловать свою утробу, так вес вернется быстрее, чем сбросился...

этого не отнять... голодание - только одна из ступенек к здоровью и изменения себя... если не шагать по остальным ступенькам, то будет огромный шаг назад...[/QUOTE]
Я поэтому не решилась на 40 дневное голодание,очень боялась,что начнёться жор на выходе. После выхода планирую раздельное питание,рыба отварная,салатики из свежих овощей,хлеб ржаной,без хлеба мне не нужна еда совсем никакая.3 разовое питание,ни каких перекусов,откажусь от кофе и чая,буду пить напиток и корня имбиря с мёдом.Поправляться не хочеться совсем.Я и так чем больше стала сбрасывать вес,тем больше не довольна своим внешним видом