48 КГ ЗА 6 МЕСЯЦЕВ

[jdt]

Сообщение от irizka

о хирургии даже не помышляла, да и нет у мя таких денег

значит ли все выше сказанное,то вы не ответите мне на мои вопросы в предыдущем посте? повторюсь. мне очень хочется принципиально понять 2 вещи: система такого постоянного чередования(каскадов от недели) с перерывами на овощи не опасна, сколько она длилась всего? потому как разные источники говорят о рекомендациях проводить голодания только 2-4 раза в год

Извините, что не ответил.
постараюсь:
система такого постоянного чередования(каскадов от недели) с перерывами на овощи не опасна, сколько она длилась всего?

а) опасна-неопасна. Я не врач. И не могу судить о вашем конкретном здоровье. Такое чередование практиковал Брег. Описан случай, как одна актриса его использовала ... и успешно (читать "Чудо голодания")
б) "сколько она длилась всего?" Я же написал прямо по числам снижение веса. Там нетрудно разобраться - когда я голодал, когда кушал... Эту последовательность по числам и месяцам здесь копировали как цитаты несколько раз. Ещё раз скопировать? Могу. Вы только скажите.

в)"потому как разные источники говорят о рекомендациях проводить голодания только 2-4 раза в год"
Я описал методику свою... вы можете следовать ей более педантично или менее.
По поводу рекомендаций от разныфх авторов. Повторю - Поль Брегг использовал на пациентах разные методики. Другие более склонны к каким-то одним методам.
Отчасти в оправдание этого метода:
- человек может потерять до 25% веса без какого-либо вреда для здоровью. Если обезопаситься - то процент можно уменьшить до 10-15%.
Далее - если вы питаетесь овощами, белками ... то вроде бы вы должны восстановить во время пауз нехватку каких-то нужных организму витаминов и т.д.
То есть к следующему каскаду вы подходите в очень хорошей форме.

И ещё чисто субъективно: меня лично "не радует" длительное голодание, когда на 12-15 день вес падает на 100-300 грамм, а то и вообще толстеешь от воды до 1 кг (такое один раз было).

Ещё раз повторю: СЛОЖНО НЕ ПОХУДЕТЬ!!! ГОЛОДАЯ.

СЛОЖНО НЕ НАЧАТЬ ТОЛСТЕТЬ - ПОСЛЕ ДОСТИЖЕНИЯ НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА!!! Тезис: ВЫ СНОВА ВОЗВРАЩАЕТЕСЬ В ТОТ ЖЕ МИР, КОТОРЫЙ ПРИВЕЛ ВАС К ТУЧНОСТИ.
ТЕЗИС(возможно=вероятно ошибочный): ВЫ НЕ ДОЛЖНЫ ВОЗВРАЩАТЬСЯ В ТУ СРЕДУ, ГДЕ ВЫ ПОТОЛСТЕЛИ.

Естественный (ВЕРНЫЙ ПУСТЬ ТОЛЬКО ДЛЯ МЕНЯ) вопрос: а куда же возвращаться? У меня другой Квартиры нет. и МУЖА-ДЕТЕЙ Я ЛЮБЛЮ...
Ответ жуткий: ТОГДА НЕ НАЧИНАЙТЕ ГОЛОДАТЬ. ЭТО БЕССМЫСЛЕННО. Я не верю, что каждый способен бороться с окружением, с жизнью.
Человек не может одновременно ставить на первое место
-работу
-семью,
-голодание
и т.д.
Тезис: чем-то приходится жертвовать. И этот выбор должны сделать Вы сами.