Голодание (21 день)

[Саламандра]

Сообщение от marinka_

Какое совпадение.Я сегодня хотела как раз ванну с морской солью принять.Если конечно поместюсь в ванну.

Марин, ванна не должна быть горячей и не должна быть продолжительной по времени., минут 15-20, не более. Старайся не опускаться ниже линии сердца. Если не можешь лечь полностью - омывай тело водой, поливай ладошкой или ковшик возьми, а затем смой тело под душем.
Продолжать ли цитрусовый выход - решать самой, но я не думаю, что он должен быть бесконечным, во всем должна быть разумность и чувство меры. Пора строить питание

Если принимаешь ванну на ночь - капни на ванну не более! 5 капель лавандового эфирного масла, кожу смягчит и спать будешь как младенец. Моркови масло и масло виноградной косточки очень хорошо разглаживает кожу и образовавшиеся морщинки.
если есть целлюлит - то на ванну - 5-7 капель эфирного масла апельсина, будет щипать немного бочки, это нормально


П.С.:
Масло апельсина на ночь лучше не принимать, не уснешь
Масло лаванды - не более нормы, иначе чревато сердцебиением, т.е. если капаем не более 5 капель - спокойный сон и нежная кожа, если больше - сердцебиение и бессонница.