Starvation и Лиsa - досыроедились! (21 и 7)

[Starvey]

Сообщение от DaniX

Овощи нужны лишь только для обычного рациона, в дополнение к очищенным и термообработанным кашам и к мясным продуктам - клетчатка в них обеспечивает проталкивание всех остальных продуктов к "выходу" (перистальтику).

Сообщение от eeyore

Никогда не замечала ничего подобного... Сижу подолгу на одних овощах, вроде всегда переваривались.

eeyore, наверное, когда основой питания является "хлеб от Ессеев", то клетчатка овощей требуется только для проталкивания мяса-каш Надеюсь, DaniX покажет нам как вырабатывается тот же B12 на хлебе (если он без дрожжей, конечно).

Сообщение от DaniX

Анализы делали? Замеряли до и после? А можно результаты узнать?

Результаты здесь.

Сообщение от Fruct

а по-многу вы съедали чеснока?

В сезон, когда был свой чеснок съедали не мало. Я как минимум пару-тройку головок свежего домашнего осиливал с авокадо. Идет как конфетки. Чеснок иногда даже с арахисом в прикуску ел. Также закидывались луком очень сильно, иногда вместе с ченоком за один приём. Если же грить о сухом, жестоком чесноке, то все гораздо умеренней.