Дневник подготовки к голоданию. (27 дней)

[Berl123]

Сообщение от sela7

alagor, спасибо.

Возможно позже повторю. Сегодня я не переживу, если подобный казус повторится.

Когда сидишь в туалете после клизмы делай массаж прямой кишки против часовой стрелки, как-бы выводя из себя. Вот увидишь всё будет хорошо выходить.

Второе это температура воды. Насколько мне известно, то чем прохладнее вода, тем хуже она будет из кишечника всасываться. Поэтому старайся не ледяной, но прохладной водой вливаться.
Ну и третье, это время которое ты держишь в себе всё. Не стоит держать дольше нескольких минут, лучше в эти несколько минут уложись на кровать и массажируй кишку только уже по часовой стрелке, чтобы всё как можно глубже вошло. Да и за долгое время пребывания внутри оно разогреется и снова всосётся.