Псориаз, вегето-сосудистая дистония, пиелонефрит, цистит, гипертония, лишний вес (6д)

[Avgustina]

С перманентным успехом придерживаюсь сыроедения. Изобрела велосипед, делаю такой салат: капуста (обычная или красная), мелко шинкую, морковка, свекла, лук, чеснок, сякая зелень, какая есть, все на корейской, например, терке. Потом капусту и свеклу заливаю смесью оливкового масла и яблочного уксуса ( предварительно вилкой смешиваю до пены такой), даю постоять, помариноваться. Потом добавляю все остальное, еще чуть масла, соли. И все - можно съесть ведро. Мне, как бывшей фрукторианке очень помогает съедать нелюбимую, но недорогую свеклу и капусту таким вот способом.
Срывы состоят из черного хлеба и сырых яиц. Два-три раза в неделю. Но я спокойно стала к этому относиться, слава богу. просто жду, когда этого не будет хотеться. Вечером ем нелюбимые сыроедами бананы или арахис) Ну тут все только исключительно из материальных кризисных соображений))
Всем сыроедам удачи) и мне тоже, соответственно))