Чудеса надо творить своими руками!

[Лиро4ка]

Сообщение от Юленьк@

Лиро4ка, А сколько ты уксуса добавляла и какого уксуса?

На ванну бутылочку уксусной эссенции и пачка каменной соли. Воду как можно более горячую надо сделать и потом подливать еще кипяточка по мере остывания! Лежу минут 20...
Потом не вытираясь одеваюсь в хлопковые бадлон и лосины, сверху еще шерстяную одежу и халат, и ложусь под два одеяла.
На голову обязательно шерстяную шапочку, я еще под нее платок подвязываю хлопковый, чтобы с шеи пот впитывался....
Руки тоже под одеяло, только нос торчит
Лучше приготовить смену хлопкового белья, потому что первое довольно быстро становиться мокрым, хоть отжимай!
И желательно пить теплое питье, я имбирный напиток делаю...
Так потею часа полтора-два...
Потом раздеваюсь догола, охлаждаюсь, чтоб прекратилось потоотделение и все, процедура закончена!!!
Можно и прохладный душ принять, но мне как-то больше воздушные ванны нравятся, тем более пот у меня теперь пресный и не пахнет...

После 3 таких ванн начала потеть немного в сауне и на занятиях, а то раньше вообще не потела, только если в очень сильную жару, и в русской парной, когда поддашь парку так, что остальные из нее как пробки выскакивают!!!!!