Похудеть!

[ЛОЛЛА]

Сообщение от -галинка-

Даже если вдруг у вас что-то не получилось и вы сорвались не нужно винить себя,стыдиться и заниматься самоистезанием! Я знаю что это такое и думаю что это было очень не правильно,единственное к чему это приводит-перестаёшь любить себя и в итоге отвратительное настроение и отчаинье! Москва не сразу строилась! Почитайте информацию о голоданиях или о правильном питании,подумайте почему вы хотите похудеть,что изменится в вашей жизни и почему что-то не получилось.Знаю,это не легко и сразу всё не получается,но не бойтесь ошибок и не вините себя! Всё со временем получится! А здесь вас всегда поддержат и при срывах и при голоде и просто так!!!

галинка, спасибо большое. У меня сейчас действительно не получается. не знаю чего мне не хватает, почему не могу собраться. Хотя и в первый день особого голода не чувствовала, но все же во второй переставала голодать, при первых симптомах слабости, даже какой-то страх присутствовал. Если вы сталкивались с такими трудностями, поделитесь. Я как и многие хочу похудеть. Для чего? Для того наверное, чтобы залазить в старые джинсы и вещи на мне хорошо сидели. Хотя нет, скорее, чтобы соответствовать своим знакомым подругам. Они без всяких диет, голодовок прекрасно выглядят. Я всегда восхищалась людьми, у которых нормальные отношения с пищей, которые едят, чтобы жить, а не превращают еду в культ. Знаю, что надо менять установки, но как?