Дневник Вячеслава (9+7)

[Вячеслав]

Докладываю.
Купил лечебный согревающий пояс из шерсти овцы!
Теперь лечусь и согреваюсь


Alex2, а у меня, наоборот, эта боль появилась сегодня утром после того, как я облился холодной водой.
Еще даже из ванны не успел вылезти.
Хотя, может, это и не связанные вещи.

[Admin]

Сообщение от Alex2

А я решил бороться упражнениями для спины и контрастным душем, заканчивая самым холодным.

Это практикует врач-кинезитерапевт Бубновский (он известен лечением поясничных грыж физическими упражнениями). Во время выполнения упражнений, скажем "жим ногами" инструктор под поясницу подкладывает пакет со льдом. Метод криотерапии. После занятий - сауна чередуемая с холодными ваннами.

[Яга]

Сообщение от Вячеслав

"...Пойду сейчас покупать эластичный теплый пояс для поясницы.
Не знаю точно, как он называется..."

-Так и называется -"Эластичный пояс". Лет пять назад я покупал такой в павильоне "Здоровье" на ВВЦ. Он двухцветный, с одной стороны белый, с другой - коричневый. Пояс очень удобен в сочетании с гибкой эл. грелкой при двух положениях переключателя мощности (15 вт и 30 вт).
Очень удобно пользоваться при чистках печени для длительного ее разогрева и при прогреве заболевшей поясницы.

Сообщение от Вячеслав

"..Забыл сказать.
Там есть еще 3-дневная чистка печени. Без голодания.
С пятницы по воскресенье. Стоит 8 тысяч, по-моему…"

- Значит, во время недавней домашней чистки своей печни, я хорошо сэкономил. Будет на чтО погулять в Рождество.

[Вячеслав]

Сообщение от Яга

Лет пять назад я покупал такой в павильоне "Здоровье" на ВВЦ.

Яга, не забывайте, что далеко не все жители нашей страны живут в Москве

Мой называется "Пояс согревающий (бандаж лечебный из овечьего меха)".

А то что сэкономили - это хорошо. Экономика должна быть экономной

[Вячеслав]

Вечер.
Вес - 77.7 (на 600 грамм больше, чем было утром )
Сдается мне, что криз все-таки был. Или сейчас есть.
Правда, как-то совсем незаметно он на этот раз прошел.
Впрочем, посмотрим, что утром весы покажут.

Давление - 128 на 92, пульс 84.
Тоже не совсем понятно, почему оно перестало уменьшаться, а, наоборот, начало опять расти.
Короче, утро вечера мудренее

Но скорее всего, завтра буду выходить.
После обеда. Как раз 7 дней получится.
Хватит. Тем более, эта голодовка у меня спонтанно получилась.
Я ее не планировал, не готовился к ней (морально, в смысле )
Но, на удивление, проходит очень легко.

Утром доложусь.

[Alex2]

Сообщение от Вячеслав

а у меня, наоборот, эта боль появилась сегодня утром после того, как я облился холодной водой.

Так и я повредил себе спину год назад, когда переусердствовал в обливании холодной водой в конце голодания и на выходе. Теперь я это делаю очень осторожно. Вначале теплой, потом чуть холоднее, потом очень теплой, потом терпимо холодной, опять теплой и в конце одной холодной. Получается сплошное удовольствие. А до этого общая физ.нагрузка и легкий комплекс для позвоночника.

[myhajlo]

Сообщение от Alex2

переусердствовал в обливании холодной водой

Аналогичный случай
-начитался я моржей-и всё сделал как книжка пишет
=постепенное закаливание=
Но в одно прекрасное утро при попытке встать с кровати-я упал
-визуально обследовал свои ноги-увидел на правой ноге(выше колена) ЖУТКОЕ воспаление
-месяц мазался змеиной мазью
А потом вспомнил, что много лет назад я обращался к врачю
из-за припухания ЛИМФОУЗЛОВ на этой ноге(диагноз-само пройдёт )
-так что ОБЛИВАНИЕ здесь непричём-оно только ПРОЯВИЛО то что было СКРЫТО
Я то всё умом понимаю-но на обливание или купание в проруби
у меня теперь психический ЗАЖИМ-только под дулом пистолета

[Вячеслав]

Утро седьмого дня голодания (который сегодня закончится).
Вес - 77.3 (больше, чем был вчера утром - 77.1).
Наверное, все-таки криз я уже прошел. Пора начинать выходить.
Что я сегодня и сделаю после обеда

Давление - 109 на 83, пульс 100.
Вообще, на этом голодании много странностей было.
Попозже отпишу.

А спина все так же болит, зараза!
Обливаться я сегодня уже не рискнул. Да и не смог бы поднять ведро, скорее всего.
Любое неловкое шевеление - сразу боль.
Вчера советовался со знающими людьми - говорят, это может быть защемление или простуда. Соответственно, методы лечения разные.
Советуют идти в врачам.
Ну я пока подожду. После 7 дней голода - самое время идти к врачам
В принципе, у меня и раньше такое бывало. Натирал себя мазью с пчелиным или змеиным ядом - постепенно проходило.
Посмотрим, что будет дальше.

[Вячеслав]

Напомните, пожалуйста, рецепт коктейля Столешникова.
Пол-грейпфрута, пол-апельсина, пол-лимона - один к одному с водой?

Ну не читал я его! Не люблю читать с экрана монитора.
Да и забивать себе голову лишней информацией тоже не люблю
Мне вполне достаточно отзывов форумчан - и свой опыт (уже выходил по нему).

[Алена]

Сообщение от Вячеслав

Напомните, пожалуйста, рецепт коктейля Столешникова.

Вячеслав, придумайте свой рецепт - из того, что есть.
Если цитрусовые "идут", то они хороши и без сочетаний.