23 дня и БАСТА!)

[Йогнутый]

#Inga#, хай!......К чему такие сложности??...Ты меня видишь в скайпе каждый день, и ни привет ни пока!.....А на форуме, "как бы" интересуешься?......
....По теме, продолжаюююю!......31 янв. будет ровно как 21 денёк, соот. утром первого будет выход!...Почти весь период голодания спал днём, а ночью бодрствовал, так уж вышло!....Сказать, что было тяжело, значит ни сказать ничего!....Поскольку было всяяякоо!)...НО, даже в самые "сложные" моменты, к помощи клизмы так и не прибегнул!.....Физ. нагрузки были и есть, каждый день, на стадиончике!....Правда, "нагружаю" себя по самочувствию!....По ходу "поста" болело то "там", то "здесь"!....Или нет, не так, скорее болело везде!.. .....В общем, "ломало" нормально!...
Сейчас "попустило" уже!....."Тяжелее" всего для меня утром!...
...Выходить по Столешникову не буду, мне важно максимально быстро "восстановится"!....Так и не вставал на весы, но в весе потерял "классически"!....
Примерный выход на 10 дней:
1-й день на "фрэшах", буду разбавлять 50 на 50!.....Утро 2 дня начну с неразбавленных, а в обед, и до конца дня, очень жидкое "пюре"!...Весь 3-й день буду есть манную кашку на воде!....Также весь 4-й день буду употреблять только рис, на водичке, и разваренный!....5-й день думаю, можно будет на гречке, тоже на воде, и максимально разваристой!....
....С 6 по 10 день буду есть овощи, фрукты, кашки, не забывая при этом, хорошо пережёвывать!.....Буду себя баловать чайком зелёным, "подогнали" прямиком из Чайны!)
.....Ну а с 10 денёчка, наверное, позволю себе отварное или НА ПАРУ, курятинку и рыбку!...И.т.д., и.т.п!!......И даже, может быть, мммммм, постные говяжьи котлетки!...Аж слюнки потекли!)...Хотел про выход позже написать((
....Вот, собственно, и всё, что пришло в голову рассказать!...
...Голодание это одна из лучших самоисцеляющих систем и практик!!..
...Всем ДОБРА и МЕГАпозитива!!!