Sparrow.Познание себя

[sparrow]

Нашел для себя новый способ усиления перистальтики. Его можно использовать как альтернативу слабительному. Это задержка дыхания.
Когда я уже близко к граничному показателю времени задержки, то начинаются легкие конвульсии за счет увеличения давления в легких, трахее. Воздух пытается вырваться, легкие хотят его вытолкнуть, но пути на выход нет. Вот и получаются волнообразные сокращения. Раньше я сдерживал это громадное давление за счет голосовой щели - делал замок. Но потом один мудрый человек подсказал, что подобное может привести к спазму горловых мышц, а главное - находящихся рядом артерий и сосудов. Если бы это случилось не знаю выжил бы ли я...
Вобщем теперь как только начинаются спазмы(где-то со второй минуты), то я их сразу перевожу обратно в легкие и сдерживаю за счет ребер. Как только они нарастают до очень ощутимых, то перевожу их на брюшную полость. Получаются волнообразные сокращения как при танце живота и все, что есть в толстом кишечнике, стремится наружу.
Главное на этой стадии держать сжатым анус - сокращения достигают такой силы, что прямая кишка может перенапрячься, если её не фиксировать.
За последние 2 дня разработал некий алгоритм - перед сном делаю граничную задержку один раз и если чувствую, что кишечник можно освободить, то провожу её второй раз.