Ну вроде бы морально я готов... (7+7+8+...)

[palermo]

А что скажете насчет этого выхода ???
1-день
9.00 – компот из кураги, чернослива - 200,0
12.00 – компот - 200,0
15.00 – компот из сухофруктов - 200,0
18.00 – компот из сухофруктов - 200,0
21.00 – компот - 200,0 ессно без сахара
2-день
9.00 – свежеотжатый капустный сок, разведенный водой 1:2 - 200,0
12.00 – отвар овса -200,0
15.00 – овощной отвар (капуста, свекла, морковь) - 200,0
18.00 – отвар овса - 200,0
21.00 – гречневый суп - 200,0
3-день
9.00 – свежеотжатый яблочный сок - 200,0
12.00 –5% каша-размазня “Геркулес” 200,0
15.00 – рыбный бульон (желательно морская рыба) 200,0
18.00 – овощной отвар 200,0
21.00 – кисломолочный напиток (ТАН, бифидокефир, простокваша) без сахара 200,0
4-день
9.00 – отвар сухофруктов (изюм, курага, чернослив) 200,0
12.00 – каша гречневая -размазня 200,0
15.00 – салат из свежей капусты с 100,0 , рыбная уха, кисломолочный напиток 100,0
18.00 – овощной отвар - 200,0
21.00 – кисло-молочный напиток 200,0
5-день
9.00 – каша “Геркулес” с курагой 150,0, зеленый чай 100,0
13.00 – тушеные овощи (морковь, свекла, капуста) 150,0, сок 100,0
17.00 – суп (морковь, свекла, капуста, сухарики из серого хлеба или отрубные палочки), яблоко 1 шт.
21.00 – кисломолочный напиток 200,0
Потом можно переходить на обычное питание, но идеально желательно 2 недели питание с преобладанием свежих овощей и фруктов.


Или олтдать предпочтение Столешникову ???
Тогда что и как можно после недели соков ???
Можно ли перейти на овсянку и простокваши ???