Разные факты и комментарии

[Skorp73j]

Сообщение от W0lt

Послеобеденный сон был за положняк на Руси. Тот кто его не соблюдал - не внушал доверия.
Об этом даже у кого то из классиков есть сюжет в одном из произведений.

На Руси много кто и много кому не внушали доверия. Кстати , СГ на Руси тоже было...

[W0lt]

Skorp73j, СГ всегда было. СГ это и есть в сути сам ПОСТ.
Это потом послабления всякие с диетами пошли, том числе и МГ.
А по части того что заснуть сложно, так это нервишки шалят и лишний раз говорит о том, что контроль за своим телом и сознанием потерян.
Практикуйте СГ и МГ и будет у вас счастье!

[Skorp73j]

Сообщение от W0lt

Skorp73j, СГ всегда было. СГ это и есть в сути сам ПОСТ.
Это потом послабления всякие с диетами пошли, том числе и МГ.
А по части того что заснуть сложно, так это нервишки шалят и лишний раз говорит о том, что контроль за своим телом и сознанием потерян.
Практикуйте СГ и МГ и будет у вас счастье!

Это вы мне говорите?
Я про то , что не в нервишках дело , а в типаже человека , его деятельности и восприятии кругозора...

[Starvey]

Сообщение от W0lt

А по части того что заснуть сложно, так это нервишки шалят и лишний раз говорит о том, что контроль за своим телом и сознанием потерян.
Практикуйте СГ и МГ и будет у вас счастье!

Гипноз, однако

[kalenda]

Сообщение от Вадим Асадулин

Нельзя ли ссылку на текст? Что подразумевается под Каноном?

"Джут Ши" в переводе Бадмаева. Сейчас у меня этой книги нет, про дневной сон там говорилось что тонкое тело(душа) остается без защиты и есть опасность вредных воздействий!

[Happie]

Сообщение от Багира

Послеобеденный сон ведёт к диабету
А на сегодняшний день совершенно точно доказано, что при нарушениях ночного сна риск заболевания диабетом увеличивается. Наконец, если человек отправляется на боковую в дневное время, то происходит это, как правило, сразу после обеда. Такая привычка очень способствует набору лишних килограммов. А избыточный вес и ожирение, в свою очередь, являются основным фактором риска развития сахарного диабета второго типа.

Нда... Багира... Тут же все стараются нетрадиционно питаться, голодать. Какой диабет? Какое ожирение? После какого такого "сытного обеда" нам нельзя вздремнуть? После "видового" - 2-х бананчиков или 3-х огуречиков?

А какже звери спят после сытного 'видового' обеда

Да и дед, что мне днем спать советовал и сам так делал, жил долго, был до последнего часа полон сил и здоровья, активен, в здравом рассудке и твердой памяти. Но да, конечно, он был врожденным вегетарианцем и голодал регулярно. А, и кстати, он делал йогу какую-то особую, на рассвете.

Так что, думаю, нам с вами спать днем только на пользу будет

Статья та - для бездумных борще-котлетно-кексовых теть и дядь.

[Вадим Асадулин]

Сообщение от kalenda

А вот по канону древнетибетской медицины спать в светлое время суток разрешается только детям.

"Жуд-Ши" — основной канонический источник тибетской медицины и главное ее руководство. Удивительная книга "Жуд-Ши" пришла к нам из тысячелетней давности и оказалась современной. Во многом это объясняется тем, как она изложена на русский язык известным знатоком тибетской медицины П.А. Бадмаевым. Книга эта о том, как жить, чтобы быть здоровым и сохранить свежесть тела и ясность ума до глубокой старости. И хотя на титульном листе оригинала П.А. Бадмаев поставил себя как переводчика, на самом деле он автор книги, поскольку две книги "Жуд-Ши" даны в его интерпретации, а остальной материал написан им лично.
В книгу включен также полемический трактат П.А. Бадмаева "Ответ на неосновательные нападки членов Медицинского совета на врачебную науку Тибета".
Книга рассчитана на широкий круг читателей, а также всех интересующихся историей науки и культуры Востока, врачей и фармацевтов.

Типичный западный подход, когда из контекста «вырывается» отдельный аспект.
Каноны не цитируются наглазок.
Вторая книга «Жуд-Ши» Глава XIII. Пер. П. Бадмаева. Учите матчасть!
Если, по каким-нибудь обстоятельствам, не придется спать ночью, то необходимо заснуть немного на другой день, но непременно натощак.
Для лиц, страдающих от употребления спиртных напитков, истощенных, испытавших несчастье, принужденных много говорить, для старцев, для лиц чрезвычайно трусливых, время равноденствия вредно; ночи для них коротки, поэтому эти субъекты, вследствие расстройство восприятия, уподобления, всасывания, усвоения, удаления, очищения, расходования воздуха, истощены и нервны; дневной сон для них, как способствующий лени и тяжелый, весьма полезен.
Для здоровых же людей вреден дневной сон. Сон этот способствует усилению жизненных процессов слизисто-серозной и млечно-лимфатической системы в организме, вызывает отеки, головные боли, тяжесть в голове и слабость в организме. Подобные субъекты легко становятся жертвами заразных болезней. И всё!

Предлагаю завести отдельную тему по изучению «Канонов», это стоит большего, чем трата времени на чтение бульварных книжёнок с личным опытом.

[Багира]

Сообщение от Happie

Так что, думаю, нам с вами спать днем только на пользу будет

Ой, Happie, рассмешила, спасибо! Только дневной сон мне нравтся не после обеда, а вместо обеда.

Сообщение от Happie

Статья та - для бездумных борще-котлетно-кексовых теть и дядь.

Люди всякие нужны, люди всякие важны

[ArmStrong]

Из Комсомолки:

Выбор диеты зависит от вашего генотипа

Тест на ДНК может помочь определить, какая диета лучше поможет потерять вес
Светлана КУЗИНА — 05.03.2010

Диетологи давно подозревали, что организм людей реагирует на определенные питательные вещества по-разному в зависимости от генов. Например, непереносимость лактозы более свойственна азиатам и африканцам, чем людям из северной Европы. И вот исследователи из Стэнфордского университета (США) решили проверить: может ли простой тест на ДНК помочь определить, какая диета лучше поможет потерять вес – c низким содержанием жира или с низким содержанием углеводов?

Для своего эксперимента ученые у 101 европейской женщины взяли образец ДНК. Разделили группу на три генотипа, которые они назвали «чувствительные к малоуглеводной диете», «чувствительные к маложировой диете» и «чувствительные к сбалансированной диете». И в течение года следили за тем, чтобы добровольцы придерживались диет с разным содержанием жиров и углеводов, сообщает BBC News.

Результаты даже предварительного исследования поразили не только женщин, но и самих ученых. Оказалось, что правильный выбор диеты для людей с определенного рода генами позволяет увеличить потерю веса в 2-3 раза всего за 12 месяцев. Те же, кто придерживался «неправильной» диеты, не изменили свой вес, а некоторые вообще набрали лишние килограммы.

Кроме того, во время эксперимента медики развенчали один из самых распространенных диетических мифов. Так, считалось, что поздний прием пищи приводит к набору веса, поскольку если человек трапезничает даже за час до сна, то калории не расходуются и уходят на увеличение веса. Однако выяснилось, что это в корне неверно.

- Так как важно общее количество калорий, употребленное за день, а не то, сколько их было съедено перед сном, - объясняет ведущий диетолог госпиталя св. Георгия Кэтрин Коллинз. - Так что сытный ужин после голодного дня фигуре не повредит, он уйдет на покрытие потраченной днем энергии.

[Илья]

Сообщение от ArmStrong

Так, считалось, что поздний прием пищи приводит к набору веса, поскольку если человек трапезничает даже за час до сна, то калории не расходуются и уходят на увеличение веса. Однако выяснилось, что это в корне неверно.

- Так как важно общее количество калорий, употребленное за день, а не то, сколько их было съедено перед сном, - объясняет ведущий диетолог госпиталя св. Георгия Кэтрин Коллинз. - Так что сытный ужин после голодного дня фигуре не повредит, он уйдет на покрытие потраченной днем энергии.

Давно пришел к такому выводу.