Цель - сбросить вес и избавиться от депрессии. Начну с каскадного голодания.

[Мира]

Вчера был день сыроедения. К моему удивлению я набрала всего 600 гр! Хотя когда пробовала каскады через день, то получались практически качели - 1,5 сбросила, 1,2 набрала, во всяком случае меньше килограмма никогда не возвращалось! Ура, мой организм меня порадовал!
Итак, начинаю голодание, сроки не загадываю, т.к. это, видимо, плохая примета для меня . Постараюсь как можно дольше держаться. Начну с сухого 24-часового голодания, так легче входить для меня, и печень, я думаю, за такой срок не получит никакого негативного воздействия.
Начинаю голодание с веса 77,1 кг, линейку менять не буду, догоню ее уже к вечеру .