Попала...голодаю.. (21+21)

[Helen]

Выход-день восьмой, вес 70 кг.
Самочувствие поэнергичней в разы....
Наряду с цитрусовыми соками начала потихоньку подъедать киви (поначалу взбивала их блендером и разбавляла водой ),яблоки -сначала б/кожуры,теперь так-только жую долго.
Купила удачные апельсины- кислые,маленькие ,сочные,тонкокорые. Да и вообще, оч. качественные фрукты в этот раз попались,что киви- спелый (а спелый не так разъедает слизистую рта),что апельсины( в прошлый раз сладкие до одури и раз на три-сухие-малокровные:) ),яблоки крымские и молдавские -сок аж течет,ароматные .....и самое приятное-недорогие по 4- 4,5 грн,и удалось не ящик взять,а кг -10. Морковь обалденная-крымская,крупная ,сочная,сладкая.....Эх....с цитрусовыми надо разобраться-потом за нее,родимую.....
Благоверный,затащив мои фрукты-овощи на 8 этаж (лифт не работал) с угрозой в голосе и красной мордой лица сказал:"попробуй только не съесть" :)
ЖКТ урчит,работает- :) на выходе почти тоже что и на входе :)
В бассейн уже езжу более охотно, силенок добавилось, плаваю быстрее гораздо,не так раздражает запах воды,и температура при моей скорости плавания уже начинает казаться комфортной.
Единственная трудность- не всегда могу себя заставить заниматься физкультурой,не...зарядка ,растяжки это святое-без них-никуда,а вот комплекс Дикуля пока отдыхает. Будем бороться,есть с чем....