|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
|
|
31-03-2010, 11:59
|
#1 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: USA, Chicago
Сообщений: 512
Поблагодарил: 1,131
Поблагодарили 895 раз(а) в 416 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Laura. Дневник. (10+10+7+10)
Что это? Издевательство просто... вес перестал падать. Утро, 7 день-87 кг. Клянусь чем угодно, кроме воды ничего во рту не было... В плане физ нагрузки, всё тоже самое: сауна, плавание, джакузи. Пила немного больше обычного, сильно сохло во рту. Увеличу сегодня нагрузку: похожу км 3-5, а вечером-плавать. Эсли падения веса к завтрашнему утру не будет-выхожу, хотя голодается не плохо...
|
|
|
| Следущий пользователь сказал Laura спасибо за это полезное сообщение: |
Саламандра (31-03-2010)
|
|
31-03-2010, 12:52
|
#2 | |
Регистрация: May 2009
Адрес: Калининградская область
Сообщений: 4,643
Поблагодарил: 13,340
Поблагодарили 11,270 раз(а) в 3,931 сообщениях Файловый архив: 12
Закачек: 0
|
Re: Laura. Дневник. (10+10+7+10)
Цитата:
__________________
не ем тех, кто двигается, дышит и может взглянуть мне в глаза Саламандра Путь к себе 7,14,21,7 дней Симбиоз души и тела То, что мы готовим дома ПРАВИЛА ФОРУМА |
|
|
|
|
| Следущий пользователь сказал Саламандра спасибо за это полезное сообщение: |
Laura (31-03-2010)
|
|
31-03-2010, 12:58
|
#3 | |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 527
Поблагодарил: 890
Поблагодарили 810 раз(а) в 370 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Laura. Дневник. (10+10+7+10)
Цитата:
 В основном в первые 6 дней уходит по 1 кг лишняя жидкость,а жир он лёгкий.Не выходи пока,а наоборот попробуй проголодать дней 10-12.Думаю результат будет.Удачи тебе.Завтра начинаю голодать,как отголодаю дней 7,то потом отпишусь.Мне таблетки перестали помогать другого выхода не вижу кроме голода.Хочу хоть немного побыть счастливой. |
|
|
|
|
| Следущий пользователь сказал marinka_ спасибо за это полезное сообщение: |
Laura (31-03-2010)
|
|
31-03-2010, 15:51
|
#4 | |
Регистрация: Jul 2008
Адрес: Kiev
Сообщений: 38
Поблагодарил: 65
Поблагодарили 40 раз(а) в 26 сообщениях Файловый архив: 15
Закачек: 0
|
Re: Laura. Дневник. (10+10+7+10)
Цитата:
Вы можете весь день двигаться, выполнять разнообразную работу, а вечером, встав на весы обнаружить, что ваш вес не изменился. Но, если вы взвеситесь после сна, когда, казалось бы, организм отдыхает, вы тут же заметите существенное падение веса. Это объясняется, прежде всего тем, что организм на голоде начинает активно усваивать составные части воздуха /азот, углерод, кислород/ и использовать их в собственном биосинтезе. Активно двигаясь днем, мы увеличиваем количество вдыхаемого воздуха, соответственно увеличивается поступление и усвоение веществ из воздуха. Ночью наш газообмен понижен и организму приходится более активно использовать собственные ресурсы. Помните – движение во время голодания – это своеобразное питание! Главное правило – не перегружаться.Немного сбавь обороты и будет все ок.ИМХО
__________________
Успех - не окончателен, неудачи - не фатальны: значение имеет лишь мужество продолжать. 
|
|
|
|
|
| Следущий пользователь сказал Tvona спасибо за это полезное сообщение: |
Laura (31-03-2010)
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Комбинированный вид
