Вопрос по эндогенному питанию

[Happie]

Сообщение от 1foot

Добрый день!
Если я все верно понял то процесс "самопоедания" запускается как только человек начинает потреблять менее 400 ккал в сутки.

Т.е. в принципе достаточно сеть на "строгую" диету?

С уважением,

Насколько я знаю - да.

Но.

Проблем будет больше, чем на полном голодании:

1. Апетит. Чувство голода не уйдет, а наоборот - возрастет.

2. Чем меньше питания мы получаем, тем больше съедаем "своего" - пропорционально. Следовательно на полном Голоде мы "чистимся" наиболее эффективно - быстрее и качественнее.

3. Чем именно питаться в ходе такой диеты? Споры идут самые жаркие, а истины пока не нашли. Сырыми овощами? Соками? Сырые овощи напичканы ядами, которые - чем скуднее питание - тем сильнее отравляют органы и тем медленнее выводятся.