Хроники моего ЗОЖа: ЛГ, СЕ, СМЕ, спорт, поиски себя и вообще

[ATAS]

Восьмой день выхода.
Что-то я вообще ничего не понял!
Давление утром - 91/64 !!! Никогда такого не было. Но при этом никакого головокружения!? Зарядка и завтрак подняли его почти до нормы - 105/72 (или это теперь моя норма?).

Вес - 63,5 кг (+0,1 кг) - видимо все ушло в физнагрузку, вчера ударно потрудился.

Завтрак - две груши и чуть погодя зеленый чай с медом вприкуску.
Обед - салат с лимонным соком и небольшим количеством горчичного рафинированного масла.
Ужин - чечевица и форель в собственном соку в фольге + гранатовый соус (рыбка под него идет просто изумительно!). Были опасения насчет чечевицы, но это вам не горох, прошло нормально.

День провел на даче. Давление не мерял, но судя по самочувствию - ситуация с ГК постепенно выправляется.

Открыл банный сезон на даче. Дааа! Баня после голода это совершенно другое дело. Весь организм чувствовался пронзительно-звонко. Каждую процедуру воспринимал очень четко и со смаком, получая максимальное наслаждение. А вот потелось как-то вяло - жидкости в организме маловато.

Под конец банного цикла во всем теле появилось странное гудение-зуд. Словно гул от высоковольтных проводов или мощного трансформатора. Пульс при этом высокий, но не выше нормы для такой ситуации, самочувствие в норме. Сполз вниз, облился ледяной водой, выполз на улицу, гул постепенно начал утихать и остался только в в кистях рук. Но это уже был какой-то РЁВ, почти слышный. Положил руки на руку жене, и она почувствовала-услышала этот гул. Словно мощные силовые поля выходили из ладоней. Попробовал приблизить ладони друг к другу, и на расстоянии сантиметров 25 друг от друга почувствовал упругую подушку, словно одинаковые полюса магнита отталкиваются и пружинят!!! Поводил ладонями вокруг тела на манер экстрасенсов - нифига.
Через минуты три все плавно закончилось. Новое, совершенно фантастическое ощущение.

Вечером несколько раз померял давление - 105/72 - слегка занижено систолическое, но самочувствие в норме, ГК нету. Словно организм приспосабливается к давлению, которое раньше для него было низким. В общем какие-то серьезные процессы в организме все еще идут. Ну и ладненько.