Другая жизнь или мой ЗОЖ

[sparrow]

Самое печальное, что эти срывы без сильнейшей мотивации никак не прекратятся - ведь все окружающие только рады, если ты съешь "чего-нибудь нормального". Вот и получаются американские горки - голодание, живая пища - элиминация идет, срыв - тормозится(сила остановки прямо пропорциональна количеству и "убойности" съеденной тяжелой пищи). В моей голове пока существует лишь 2 варианта преодолеть срывы - 1)серьезная хроническая или острая болезнь; 2)затворничество.
(К сожалению, к счастью?) Ни того, ни другого пока нет.

Вообще спасибо. Приятно читать. Мне до такого ещё расти и расти. Я не могу регулярно правильно есть. У меня короткие дни питания живой пищей чередуются с поглощением диких смесей тяжелой и слизеобразующей пищи. После следует 1-3-7 дней голода, запуск остановленной элиминации.....и карусель делает очередной поворот.

[Одри]

В субботу отмечали день рождения - были в мексиканском ресторане. Специально заказывали отдельно овощную и фруктовую тарелки, а гостям кучу всего - кесадии, фахитос, салаты с морепродуктами, десерты, шампанское.
Я съела кусок вегитарианской кисадии, овощей, фруктов на десерт, ложку мороженого из тарелки подруги.
В принципе, чувствовала себя более-менее, но вот энергия куда-то резко исчезла, остаток дня гуляли, смотрели фильм.

В воскресенье проснулась как всегда рано, ЖКТ сам сразу почистился, стало легко, затеяла генеральную уборку, стирку, в обед съели около 1,5 кг черного винограда, ближе к вечеру помидоры и огурцы (я пока их ем отдельно, но сразу друг за другом часто, хотя от салатов получилось отказаться), муж еще орехи ел в течение дня, а меня не тянет на них уже вторую неделю.

Вечером много гуляли, за два часа до сна съела 1,5 кг черешни.
Сон был отличный, проснулась почти выспавшейся, отеков не было уже давно, а слизь все еще выходит, с утра, правда чуть меньше, ЖКТ чистится по 2-3 раза в день, во всем теле потом легкость.
На работе уже успела с утра умять 6 мини-бананов (маленьких таких), через 1,5 часа около 0,5 кг абрикосов, еще есть с собой помидоры на вечер (штук 5 небольших).

Энергии хватает, вечером кросс часовой, ужин думаю пропустить, почему-то нравится с пустым желудком засыпать и просыпаться. Вес ввиду субботнего разгула стоит пока на месте, около 55 кг, чему я рада, не хотелось бы до 52 опять сбрасывать, так как надо будет начинать с июня силовые тренировки, а я как одуванчик.

[Одри]

Вчера не смогла поехать на тренировку - ездили в гости, в гостях были пироги, чай, как назло никаких фруктов с собой не было. Ради приличия съела пирог с капустой, господи, сколько же в нем соли было, или я так от нее отвыкла...
Перед сном еще съела пару апельсинов.

С утра кросс (час двадцать), на нормальной скорости побегала, пульсометр так и не отдали мне новый, а старому капут((( На следующей неделе вроде должен приехать по почте (на ebay заказали). По ощущениям пульс был в норме, ускорения не делала особо, но и не давала сбиться ритму. В общем, побегала хорошо. После тренировки съела 3 банана.

За сегодня съела 150 грамм размоченного миндаля, еще 4 банана и 1,5 кг мандаринов - все раздельно через временные промежутки, за которые (по моим ощущениям) желудок освобождался для следующей порции.
Вообще аппетит немного повышен, но "обуздать" его особо не пытаюсь - ем, пока хочется. Потеплеет, сразу пропадет аппетит, за лето даже раньше до 5 кг скидывала, а уж теперь и подумать страшно.
Завтра с утра йога, вечером еду к подруге - будет "мучить" меня распросами, ей все кажется, что я себя мучаю диетой.