Спорт и здоровье

[dad]

Сообщение от Василий

Практически 100% людей считают, что проблемы с позвоночником случаются из-за перегрузки, да и основная масса врачей (не специалистов по позвоночнику) также считают.

Да и я так считаю. Конечно, при здоровом организме перегрузки дают результат позже и не так очевидно. Поскольку есть возможность тренировать мышцы. Но при значительной перегрузке (спорт) страдают все системы. И не только по причине нарушения обменных процессов. При поднятии тяжестей - позвоночник в первую очередь.
А вы заметили, как практически немедленно после растяжения позвоночника на турнике самочувствие улучшается? Это и понятно: все, что физически связано с позвоночником, получает лучшие условия для функционирования.