Правильное питание

[Данила]

Сообщение от Vold

Животные в дикой природе не загадили себя продуктами цивилизации, поэтому их организм всегда говорит правду. Когда животное хочет что-то съесть, оно ест именно то, что нужно организму безо всяких анализов.

А человек превратил свой организм в большого врунишку. И верить такому врунишке нельзя. Но некоторые верят и идут на поводу своих, выращенных цивилизацией желаний, поедая совершенно не то, что нужно организму, а то, что подсказывает врунишка.

Поэтому, нам, продуктам цивилизации, для того, чтобы правильно подобрать свой рацион, необходимо сдавать анализы. Да, печальная картина, согласен. Но что ж поделать. Вначале лучше хоть так определиться с питанием, почиститься, начать вести правильный образ жизни. Потом гляди, через некоторое время организм начнет не так сильно врать, а потом может и вообще откажется от вранья. Тогда и анализы не надо будет сдавать.

Вот в последнем изречении я не соглашусь.
Я посоветовал бы вам сдать анализ хотя бы развернутый крови и СОЭ.
Для того чтобы понять,когда вам хорошо и прекрасно и ничего не болит,хорошее настроение и т.п.
Ваши индивидуальные параметры вот главное стремление к поддержанию их.
Если у вас есть определенные успехи в составлении рациона питания?
Мне например всегда интересно.