Сухие каскады против гипотиреоза

[Arthur IvMard]

Закончились вторые сутки сухого голодания.
Пешком на работу (6км), активные мыслительные процессы :), вечером тренажёрный зал, приготовление сырой рыбы "По-Васильевски". Вот! Ах, да, ещё мебель потаскал - жена удумала ковролин менять в гостинной.
Ну, что сказать по самочувствию. Днём было легко, после тренажёрки подустал. Да и "тренажёркой" то место, куда я хожу назвать тяжело. Подвал в лучших традициях "динозавровских" тренеровок - только штанги, гантели, гири, железо, железо, железо... А оно и лучше, не ради красоты, а во благо здоровью.

Хочу с вами порадоватся: мой сахар держится в норме уже и на сухом голодании: 5,5-5,7ммоль/л. Это обнадёживает. За 2 дня СГ вес упал на 3кг. Сейчас 134 (месяц назад 148кг).

P.S. Кстати, на фрукты, воду, еду смотрю спокойно. Окружающие трапезничают, меня не раздражает. Делаю вывод: всё в нашем сознании, психологический настрой - великая сила!