Яблочное моноедение у человека.

[Maksenek]

Сообщение от Mamba

Maksenek, а малоедение - это в смысле малая калорийность, так? Или объем имеет значение тоже?))

Это уменьшение среднесуточной общей калорийности.

В экспериментах калорийность рациона у разных животных уменьшают чаще всего на 30 - 40 %.

Все исследованные животные: черви, насекомые, мыши, собаки, приматы (в т.ч. люди) и другие, реагируют на ограничение калорий очень похоже: у них уменьшается кровяное давление и становится реже пульс, у теплокровных также немного понижается температура тела. Улучшаются показатели крови, уменьшается частота возникновения рака, диабета, сердечно-сосудистых и нейродегенеративных заболеваний, замедляется возрастное отмирание клеток мозга, повышается двигательная и познавательная активность, увеличивается средняя и максимальная продолжительность жизни.


А вот график, который показывает, что продолжительность жизни зависит также и от степени ограничения калорий (данные для мышей):

Поэтому члены Международного общества ограничения калорий (несколько тысяч членов по всему миру) стараются ограничить себе рацион как можно больше, настолько, сколько только могут вынести. При традиционном питании удается ограничить себя до 1100 - 1900 ккал/сут, а при сыроедении - до 600 - 700 ккал/сут.