Праздник пустого живота (4 дня СГ)

[Сергей_С]

Сообщение от Startour

Сергей_С, соглашусь с Вами, но лишь отчасти.
Я ведь, мало того, что не пью, ещё и не ем это время. Понятно, что львиная доля веса уходит за счёт жидкости, но при этом также организм берёт топливо из себя самого для поддержания жизнедеятельности, и топливо это -не вода, отнюдь. Помимо этого, внутри запускается множество интересных процессов, оздоравливающих и плоть и кровь. Но меня, признаюсь честно, больше интересуют абсолютные величины. Если скину я, скажем, кг эдак 10-15 на СГ, рад буду неимоверно, а удельная составляющая сброшенного веса интересует меня постольку-поскольку. Главное-реально похудеть.

Мне кажется, что лучший выход мокрое ЛГ.
У меня сегодня 15 день, скинул 10 кг, помолодел изрядно.
Думаю держаться до 21 дня, потом выход 21 день, т.е. можно сказать в жестком режиме 42 дня.
Потом планирую ограничить мясо-кофе-алкоголь, буду растительные белки есть и тренироваться усердно