|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Вопросы О различных аспектах практики ЗОЖ |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
|
|
#40 |
|
Регистрация: Mar 2009
Адрес: Уфа
Сообщений: 173
Поблагодарил: 154
Поблагодарили 851 раз(а) в 168 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Худоба - признак здоровья?
Сила - мышцы крупные, коротковолнистые
Выносливость -сухие, длинные. Я из первой категории плавно перехожу во вторую. Мне так комфортнее. Максимальный вес был 117 кг, занимался бодибилдингом серъезно, сейчас 76-77, держу стабильно, рост 173. При этом я не худой. Конечно, сухим и мышечным жить легче, полезнее для здоровья. Вот я скинул 35 кг, вот возьму сейчас рюкзак 35 кг и побегу -) нагрузка огроменная 1. Позвоночник 2. Суставы 3. Сердце и все остальное Среди долгожителей нет ни одного тучного человека. Так подготовим себя к старости!
__________________
Голодание для 39-летнего "качка" (23 дня) |
|
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Критерии Здоровья | mark | Различные методики укрепления здоровья и его поддержания | 48 | 01-10-2013 10:31 |
| Формула здоровья. | Данила | Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. | 24 | 13-06-2012 13:00 |
| Для здоровья и красоты | Volhova | Архив | 15 | 11-01-2012 09:02 |
| Ради здоровья ....... (4 дня) | Liza8812 | Примеры успешно проведенных голоданий | 10 | 02-11-2010 15:07 |
| Геркулес для здоровья | katerinushka | Диеты | 3 | 24-10-2010 20:13 |
| Спонсорские ссылки: | |