Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. Теория и практика. Продолжение

[Fuyu]

Сообщение от Amurti

Очень бы хотелось услышать здесь твою историю... .

Да, особо рассказывать нечего. Расскажу, обещаю.

Сообщение от Amurti

в голове все еще сидит сыроедческое прошлое по фруктам и овощам - якобы настолько полезным, что только ими и можно питаться, поэтому медленно, но верно тело опровергает этот миф.
Самое главное, что стала уравновешеннее. .

Этот миф будет сидеть долго в голове, а тело будет его опровергать день за днем. Я просидев на этом методе около полугода, набрав вес, решила к лету голодать. После чего, четко поняла, что голодания и сыроедение – это ТУПИК и что я больше не хочу возращать в тот гормональный ад.

Сообщение от Amurti

Позже переведу остальные главы и важные моменты с Radiant Recovery.

Давай, ждем.