Лечим гастрит (7 дней)

[Tajga]

Happi, Большое спасибо за ответ!!! Конечно, знаю и понимаю, что идти надо вглубь и искать первопричину. МОй диагноз сейчас- это результат 8-летнего беспощадного эксплуатирования своего тела . Это как 8 лет не заглядывать в мотор своей машины. Но, легче, когда это касается меня. Я- сильная. Я- могу..Голодание практиковала с 1996 года по 2002. Правда без особой системы. И я не озабочивалась проблемами входа- выхода, была молодая и все давалось легко, без каких-либо неприятных моментов. В общем-то организм работал, как исправный часовый механизм. И сейчас я знаю, что через какое-то время МОЕ тело будет опять в норме..хотя от НЯКа убежать не так-то просто. Сложнее с моей дочерью . Она- слабая. Нет характера. И все подвергает большому сомнению, хотя это не самая плохая черта, но в данном случае без веры в лечебную силу голодания сделать это будет в разы труднее. Я штудирую тут на форуме все материалы и не перестаю восхищаться и благодарить людей за бесценный опыт и материалы, которыми они тут делятся. это я так готовлюсь к ответам на вопросы своей дочери Она у меня ну о-о-о-очень дотошная .
По поводу питания. Питание не идеальное, но уже больше года никакого фаст фуда. Из мяса- только курица. Рыба, но не часто, так как у дочери "два врага"- рыба и брокколи. Креветки. Море фруктов и ягод- каждый день. Любимый ее гарнир- рис, но я только недавно начала использовать коричневый в сочетании с диким, раньше был все время белый. На втором месте- картошка. Гречка. Она у меня любитель испанской кухни, поэтому ест много фасоли. Хлеб только цельный, белый я уже давно из нашего рациона изьяла. Из напитков- чаще всего обычная вода, чай. К сокам она равнодушна, запихиваю через силу. Молоко тоже очень редко,это- не ее продукт. Из иогуртов признает только "греческий". Очень любит все овощные супы, сыр(типа БРИ , французский), орехи. Из сладостей- обычно у нас в доме бискотти или печенье песочное, пряники. Мороженое цельное я уже тоже давно не покупаю, только фруктовые щербеты, но она его ест от силы раз в неделю.
Что делаю неправильно, подскажите.