12-СГ+6

[Познающий мир]

Сообщение от Эвелин

Конечно я все понимаю)
но я такой человек который любит все быстро. Для меня сложно скинуть вес, а вот удержать легко. Я максималистка. Для меня очень сложно сидеть на диете. Тем более у меня есть очень важная цель) он...)
Да, и к тому же мне легче переносить СГ.

Эвелин, я тоже попробую отговорить от длительного СГ. Эффект сброса веса вы получите только при изменении последующего образа жизни, в частности питания и физ нагрузок.

Для решения такой проблемы все же мягче более короткие, но регулярно повторяющиеся сроки, с постепенным курсом изменения образа жизни.