Хроники моего ЗОЖа: ЛГ, СЕ, СМЕ, спорт, поиски себя и вообще

[ATAS]

Размышлизмы.

Многие обыватели да и некоторые ЗОЖники в минусы вегетарианства и сыроедения записывают некоторое "озлобление" характера, признаки нетерпимости, повышенный уровень агрессивности и проч.

Мне причина такого отрицательного изменения в настроении видится в следующем. Из рациона исключаются практически все продукты, оказывающие наркотическое, "расслабляющее" действие на тело и сознание: алкоголь, табак, чай, кофе, сахар. Я уже не говорю об исключении из жизни чувства удовольствия от поедания "вкусной, сытной", горячей пищи, перенасыщенной всевозможной химией - консервантами, вкусовыми добавками, усилителями вкуса и т.д.

Начинается самая настоящая наркоманская ломка.

Но постепенно перестраивается ЖКТ, чистится организм, по-другому начинают работать вкусовые рецепторы, начинаешь получать кайф от исходного, чистого вкуса несмешанных живых овощей-фруктов-трав. Сознание становится чистым и ясным. Во всем теле появляется лёгкость и какая-то звонкость. Мышцы приходят в отличный тонус. Физнагрузки начинают доставлять радость. И от всего этого получаешь истинное, какое-то "природное" наслаждение. Весь организм словно просыпается от тяжелого, обволакивающего сна. Настроение становится уверенно-спокойным, доброжелательно-уравновешенным. Проблемы и неприятности уже не выводят из равновесия. Спокойно решаешь их по мере поступления и приобретаешь новый полезный опыт. Отпадает необходимость в искусственном расслаблении тела и сознания.

Как в том анекдоте: " - Как же вы расслабляетесь? - А я и не напрягаюсь!"