Каскад СГ по Лавровой В. П.

[gencik1]

Завтра начинаю очередные два несъедобных дня.
Это будет шестое двухдневное СГ, после этого останется еще два и второй этап будет пройден.

Мой вес 75 кг. Рост не мерял но он врятли изменился.

Последние два дня прошли несколько тяжело.
Вчера все было нормально, с утра и до вечера съел:
С утра:
1л кефира
250-300 гр салата морковка-капуста майонез

В 13.30:
Два пакетика пшенной каши быстрого приготовления + вареный окорочек.

С 15.00 до 18.00
Потихоньку умял примерно 350гр эклеров со сгущенкой.

Все было нормально. Но вечером в 21.00 мне захотелось жареных яиц. После них почувствовал что это было напрасно.

Короче проснулся в два ночи от боли в желудке. Встал, выпил кружку воды с содой и вырвал.

Сегодня весь день чувствовал себя как после отравления. Ломота какая-то.
Причина не в яйцах а в их количестве. По привычке пожарил 4 штуки, пока ел чувствовал что лишнее ем. 1-2 вполне хватило бы.
Нет, надо все доесть! Дурная привычка доедать до конца.

Наконец-то я дожил до голодных дней.

Сегодня за день съедено:
Салат вышеописанный - 250 гр
50-100 гр вареной куриной грудки.
2.5 котлет
Примерно 200 гр. картофельного пюре.
100 гр красного крепленого вина (жена привезла - домашнее. Не знаю зачем ведь мы же не пьем. )

Что я ем пишу для того чтобы было ясно что ем я тоже самое что ел раньше. Разница лишь в количестве.
Какой вкусной была котлета для меня раньше - такая же она и сейчас.
Может потом что-то изменится
Еще не вечер, впереди еще закончить 2х2, потом 3х3, потом 4х4, потом 5х5, потом....... обязательно будет продолжение.
Сейчас я стал есть меньше.
Дальше не буду уделять столько внимания что я именно съел. Какая разница в конце концов какой салат и пюре я ел или макароны.
Если будет что-то значимое тогда да - обязательно напишу.