Дневник. Голодание 10 дней - это просто (10+10+10+4+...)

[Richi]

День второй
Началось. Решился таки. Мой очередной цикл. Планировал в конце ноября, но никак не мог понять что мне делать. Объясню. После последнего голодания начал ходить в спорт зал. Все тренера сказали однозначно "не есть во время тренировок нельзя". Не тренироваться я уже не могу так как втянулся. Вот и думал, что делать? Решил все таки забить на рекомендации "специалистов" и уменьшив нагрузки продолжать ходить в зал, параллельно голодая мои любимые десять дней. Первоначальный вес 94.7 кг. Вчера день провел на ногах, много прошел, самочувствие на 4+ Сегодня ночью как то подмерзал. Вес за первый день стандартно упал на 2 кг. Сегодня встал бодро. Впереди очень насыщенный день, так что я побежал. Всем удачи и успехов.