Цитата:
Сообщение от Fuyu
Каждый раз после этого появляются еще больше рецепторов, которые будут просить опять «дозу», но уже чуть-чуть по-больше.
|
Да нет, вроде больше не хочется
Цитата:
Сообщение от Fuyu
А зачем ты это делаешь: то ешь – то не ешь сладкое? Зачем насиловать себя?
|
Я уже писала, что ем сладкое в выходные и в дни тренировок иногда.
По сравнению с тем, сколько сладкого съедалось раньше - это тьфу. Сейчас особой тяги нет. Ну съела да съела. Увеличила нагрузку на беговой дорожке, да сожгла те калории.
Цитата:
Сообщение от Fuyu
Ешь свою маленькую конфетку каждый раз на десерт после основного приема еды, но не отдельно. Эффект будет смягчен.
|
Именно так я и делаю
По калориям у меня всё под контролем.
Цитата:
Сообщение от Fuyu
А лучше всего – осваивай завтраки.
|
Да, я завтракаю хорошо! Белки имеются!
Кстати, ещё хурма хорошо идёт. В меру, конечно!
10-12-2010, 22:16
Похожие темы
Древовидный вид