Путь к стройности Starry05 (двухдневки)

[Starry05]

Продолжаем разговор

15 декабря, вес 52,0 кг
7.30 булочка 100г, кофе 300мл, мёд 1 ч.л., винегрет 20г
10.30 огурец 30г
11.00 хурма 200г
14.30 винегрет 250г, конфета "Ферреро" 1 шт, чай с лимоном 300мл
18.00 сыр 40г, морковь 50г, сметана 3 ч.л., чеснок 1г, хлеб 17г, ириска 4г, шоколад 47г
20.00 кефир 250мл

Калорийность: 1343,52 кал.
Физнагрузка: ходьба 30 минут
Т: ++

Ещё чуток болею. Дома ремонт туалета. Неделю без толчка жить 0_о Бегала с баночкой туда-сюда... Не завидую бомжам, копающимся на помойке.
Опять 1 сигарета была =(

16 декабря, вес 51,9 кг
8.30 сыр 40г, морковь 20г, сметана 2 ч.л., винегрет 100г, хлеб 26г, кофе 300мл
10.00 кефир 250мл
14.30 грецкий орех 100г, мандарины 200г, кефир 250мл
16.00 яблоко 170г
17.00 винегрет 200г, кефир 250 мл

Калорийность: 1487 кал.
Физнагрузка: хула хуп 40 минут, ходьба 30 минут
Т: ..
Началось подобие КД... С августа не было, респект гормонам.

Свежее фото =) Тут я в своём обычном весе = норма) Ну и мой ребёночек, который всё время боится поправиться)))



Сегодня иду жить к брату на несколько дней (пока толчка нет в доме!).
От ОРВИ остался кашель только и насморк.