Голодание. С 83 кг до 76 кг. 6 дней

[Elen]

Сообщение от doggirra

Схема такая:
16.12.10 голод
17.12.10 голод

18.12.10 утром какой-нибудь перекус (т.к. начинается учебная сессия, до инста 1,5 часа на транспорте, не хочу быть обессиленной, у меня ВСД и гипотония, могу в обморок рухнуть запросто.)

19.12.10 голод (т.к. выходной)
20.12.10 голод

21.12.10 днем перекус

22.12.10 голод
23.12.10 голод

24.12.10 - 25.12.10 ем
и т.д. до января.
А в январе с 02.01.11 по 08.01.11 голод

doggirra, я не советую. Такая схема ближе не к лечебному голоданию, а к недоеданию.
Если хочешь каскадом, то лучше 2 на воде - 2 нормальный, полноценный выход (с утра до вечера) - соки, фрукты, овощи..., а не перекусами 1 раз в день.

Удачи!