Кормление грудью младенцев. Питание мамы. Еда для малышей.

[Раз_Два]

Сообщение от Надежда

у меня был достаточно разнообразный рацио

Конкретнее можно?

Сообщение от Надежда

я не понимаю почему у вас все упирается в каши, что кроме них больше есть нечего, ешьте тогда отварное ( печеное ) мясо ( рыбу, если нет аллергии ), кисло молочные продукты.
А на помидоры, огурцы тоже аллергия?

На молочку аллергия. Огурцы? Фиг знает какие они эти огурцы в январе! Помидоры? Ну не знаю красные ведь. У нас на морковь и свеклу реакция а помидоры, да еще и тепличные на удобрениях.
Нужны примеры, рецепты, ну не знаю что еще - задача в том чтобы маме было комфортно и ее рацион успокоил ее беспокойный Разум. Я уверен что большая часть проблемы у нее в образе мышления, но давить не хочу (сам беспокоюсь за обоих).