Заболевания кишечника

[_vr_]

А Галина Шаталова, между прочим, врач по образованию, пишет, что к голоданию для своих пациентов прибегает только в крайнем случае, в том числе и потому, что на голоде страдает микрофлора кишечника, именно та самая, полезная, которая расщепляет клетчатку и синтезирует витамины и аминокислоты. Правда, Шаталова не упоминает о сроках голодания, зато сроки назначаемого ее "целебного" питания, очень низкокалорийного, весьма продолжительны.

[ffrnk]

Здравствуйте! Я,
первый раз отвечаю на форуме.Здесь классно,теплая атмосфера,и с юмором всё хорошо.
У меня тоже была эта проблема- дизбактериоз,врачи постарались.Мне здорово помогли несколько 36 часовых голодовок.Главное,что вы употребляете после, это строго вегетарианская диета с добавлением кисломолочного:айран,ряженка,сметана,кефир и настоящий йогурт.Весьма полезен на второй день, утром натощак,долька чеснока.

[Georginel]

Я долгое время имел глупость считать, что Брегг, Николаев, Малахов уже сказали (почти) последнее слово по данному вопросу. Я крупно ошибался!!! Недавно познакомился с волшебником. С Болотовым!!!
Ферменты Болотова (как он их называет) - это чудо!
Теперь по порядку.
1). Молочнокислые бактерии
Все понимают, что естественная микрофлора кишечника - молочнокислые бактерии разных видов. К кислому молоку, в наше-то благополучное время, у людей разное отношение. Да и Болотов пишет, что кислое молоко современной коровы мало полезно. Что же делать?
Ну, во-первых, аварийный выход - принимать эти бактерии внутрь в виде порошка. Что особенно эффективно, если человек с дисбактериозом начинает поститься. Приём т.н. йогурта (это капсулы с бактериями в виде белого порошка, спросите в аптеках. Я выбираю Монреальский, т.к. в нём - смесь бактерий). Приём молочнокислых бактерий в первые пару дней поста удивительным образом улучшит работу кишечника и избавит от недомоганий!!!
2). Ферменты Болотова
Для меня было открытием, что молочнокислыми бактериями можно сбражывать широкий спектр растительных продуктов и получать удивительные, изумительные, превосходные квасы!!!
Пример:
Стакан сухой травы чистотела, чуть меньше стакана сахара. Засыпать это в 3-л-банку. Залить водой. Добавить доверху сыроватки (а лучше козьего кефира). Но я, например, люблю заквашивать тем же аптечным йогуртом - треть капсулы на 3-л-банку.
Накрыть марлей и оставить бродить 2 недели.
В итоге - чистотел убивает все слабые бактерии. Виживают только сильнейшие особи. И они же сбраживают напиток! Пить по 100гр. перед едой.
Но самое интересное еще впереди! Ведь так можно делать напиток ... практически из всего - от осиновой коры и шелухи грецкого ореха до мяты и гороха!
У напитков изумительный вкус! Никакое запаривание, настаивание не даст напитка с таким вкусом, со всеми сохранёнными веществами (знахари говорят, что из порошка, настоя и настойки самоый полезный - порошок. Т.к. и термообработка и спирт, как ни крути, убивают много полезного).
Эти напитки являются прекрасным средством, в частности, и от дисбактериоза!
Короче, неужели у вас в библиотеке ещё нет Болотова!?! Вы многое теряете!

Скоро сказка сказывается, да не скоро ферменты Болотова делаются! Поэтому, незамедлительно заквасьте что-нибудь, а потом уже разбирайтесь!

3). О луке и чесноке.
Я удивился, когда мне сказали, что с чесноком нужно поосторожнее - может вызвать дисбактериоз... Тут остаётся только гадать. Т.к., чтобы думать, нужны факты.
Вот вам факты. Болотов предлагает сбраживать тж и лук и чеснок. Нарезал я лука 1-л-банку, залил водой, всыпал ЦЕЛУЮ КАПСУЛУ БАКТЕРИЙ... а лук-то... как говорится, сидит маком :). Пришлось уделить ему особенное внимание, добавлять ещё бактерий, чтобы его раскочегарить... Вот вам и ответ. Лук и чеснок угнетают не только патогенную, а всю микрофлору кишечника. Поэтому тут нужна золотая середина. А еще лучше - бесценные квасы Болотова!!! Кушайте сброженный лук и чеснок - и не бойтесь дисбактериоза!

[dad]

Сообщение от _vr_

А Галина Шаталова, между прочим, врач по образованию, пишет, что к голоданию для своих пациентов прибегает только в крайнем случае, в том числе и потому, что на голоде страдает микрофлора кишечника, именно та самая, полезная, которая расщепляет клетчатку и синтезирует витамины и аминокислоты. Правда, Шаталова не упоминает о сроках голодания, зато сроки назначаемого ее "целебного" питания, очень низкокалорийного, весьма продолжительны.

У меня не страдает. У меня - наоборот. После многих курсов лечения антибиотиками - вот где были страдания.
Низкокалорийное - смотря что иметь ввиду. Если не меньше 1200-1400 ккал- не страшно. Но есть диеты и на 500 ккал. Вот это я никак не считаю здоровым. Да и диеты на большие сроки не назначаются.

[dad]

Сообщение от dad

У меня не страдает. У меня - наоборот. После многих курсов лечения антибиотиками - вот где были страдания.

Вот лишний раз и убедилась, насколько голодание восстанавливает микрофлору кишечника.
После тяжелого пищевого отравления с блестками и белой пеленой перед глазами, с обмороком, рвотой в 2008 году, после лечения антибиотиками по поводу этого отравления провела 10-дневное голодание. После него не пришлось принимать даже бактерины. Но кисломолочные продукты с биодобавками и кефир ела - как обычно после голодания.