ЛЫЖИ как альтернатива бегу зимой

[Яга]

Сообщение от silfyda

"..Как вы думаете, могут ли лыжные «пробежки» полноценно заменить бег трусцой? Или, лучше всё-таки иногда выбегать без лыж?.."

Думаю, лыжные прогулки зимой дополняют бег трусцой, не следует их противопоставлять.
Недавно убедился, что даже очень быстрая ходьба в обуви с одними только лыжными палками может быть ничуть не медленнее среднего лыжника, нагрузка при этом становится достаточно высокой и пульс поднимается до 125 уд./мин. и выше.

[silfyda]

Сообщение от Яга

Думаю, лыжные прогулки зимой дополняют бег трусцой, не следует их противопоставлять.

Ходьба бег точно не заменяет, но коньковый ход - нагрузка серьёзнее. Просто больше хочется кататься, и на пробежки не остаётся желания

Зачистили вчера лыжи холодным парафином, а тут потепление на выходных. интересно, как катиться будут? тёплый парафин на морозе "тормозит".

Да, спасибо Вам, Яга, за присутствие на форуме, много полезного пишете

А вот наша трасса