Лечусь от простатита (12+24+28)

[charovrat]

Итак. 1 день голодания.
Исходные данные:
Возраст: 29 лет
Рост: 183 см
Вес: 66,5 кг, за три дня сыромоноедения куда то пропали почти 3 кг =( а я на них так расчитывал
Давление: 117/67
Пульс: 94, лёжа был 81
Жим от груди: 70 кг
Присяд: 80 кг
Становая тяга: 95 кг
Заболевания: простатит, герпес, молочница.
Опыт голодания, понятно, есть.
Наличие ума... под вопросом.
Воля, целеустремлённость.. желания, хоть отбавляй, надеюсь хватит
Физические занятия: штанга 3 раза в неделю, бег время от времени.
Питание: тут всё плохо, в основном варёные крупы, супы картофельные, борщи, салаты довольно много, молочное последние месяца 3 довольно много (результата в мышцах правда не видно ), яйца сырые перепелиные, фрукты, мяса мало, хлеба мало, копчёное, фастфуд в минимальных количествах, алкоголя не употребляю. Короче нифига не ЗОЖ

Пол года ходил в качалку. Силы прибавилось, веса, к сожалению, нет . Лечился у врача пару месяцев, облегчение есть, но болезнь не ушла. Перед голодом сыромоноедил 3 дня, апельсины с мандаринами, немного фиников, вчера сначала много апельсинов, а потом капуста. Уже 3 кг потерял.

Короче, вперёд! Победа или смерть! Идущий да осилит дорогу!