Мое голодание против рассеянного склероза (20+25+21+3СГ+22+14)

[dad]

Сообщение от anyk99

ЖОР - вопрос собственной дисциплины, целе-осознания и воли, но не вопрос диеты выхода.

Когда недостаток, например, жиров, гормональная система, например, конечно, не откажется работать, но даст себя почувствовать. Недомогание можно конечно перетерпеть, но до определенных пределов. Организм умеет себя защищать, но не стоит его напрягать. Посмотрите, любая неправильно составленная диета также приводит к сбоям. И это логично.

Сообщение от anyk99

В чём Вы видите небезопасность свежих соков?

Свойства соков нужно хорошо знать. Поэтому употреблять на выходе любые неразумно. Одни обостряют язвенную болезнь, другие могут вызвать аллергию, третьи - приступ болей в суставах. Голодание не приводит к немедленному излечению болезней, и употребление чего попало на выходе может только обострить болезнь.

Сообщение от anyk99

Диета выхода по-Николаеву (с кефиром, мёдом и прочим) не была отработана, как НАИЛУЧШИЙ путь.

Лучшее - враг хорошего. А какой - НАИЛУЧШИЙ? Наверное, доступный, удобный, полезный, не осложняющий? А кто автор НАИЛУЧШЕГО?
Я много лет на выходе ем только рекомендованное, кроме меда, и ничего плохого не обнаружила. Все меню - из продуктов привычных для всех и не вызывающих ухудшений. Если кто-то не переносит магазинный кефир, всегда можно самостоятельно приготовить из аптечного пакета или детского питания. Это и белок, и углеводы, и жир. И бактерии необходимые. А мед я заменяю сухофруктами.

Сообщение от anyk99

Я совершенно точно знаю историю возникновения этого "выхода", так что весьма ответственно могу заявить - его не стоит воспринимать, как некий КАНОН

На то время это, понятно, был доступный набор продуктов для всех. Сейчас, понятно, можно значительно расширить без кардинальных изменений, разумеется, простой заменой. Я вот привыкла к овощному как бы супу: много овощей + зелень + немного воды + растительное масло после 3-4 дней выхода + кипячение не больше 5 мин. Но суть остается: белки + жиры + углеводы + витамины. Без соли. Без перекосов. Без длительной термообработки, жарки, сладостей и тп.
Если, например, творог не рекомендован, а мне хотелось, то я очень скоро выяснила, что на выходе добавлять его нельзя.

[anyk99]

Витя, на вопрос о МИТАХАРЕ я ответил в своей теме.
Сразу спустя пару сообщений после твоего вопроса: http://golodanie.su/forum/showthread...929#post439929

[РАИСА]

Сообщение от dad

Когда недостаток, например, жиров, гормональная система, например, конечно, не откажется работать, но даст себя почувствовать.

dad, у вас такой уверенно-нравоучительный тон, вы кем работаете?

У меня лично гормональная недостаточность после операции, вырезан гормональный орган. Из-за этого приливы слабости, жара, дурноты, обильного пота - все было после операции до сыроедения. На сыроедении все эти симптомы исчезли, кроме немного осталась иногда легкая испарина на лбу, все-таки органа нет, поэтому гормональная недостаточность немного сказывается.
dad, у вас теория, а у меня практика, и никакие ученые умы мне уже никогда не докажут обратного. Умерьте пыл, наберитесь практики.

[Витя]

День №6 выхода. Чувствую себя замечательно!
Проснулся рано и сразу начал упражнения, перед упражнениями, конечно, утренние гигиенические процедуры. После выжимка сока. Снова лимоны, апельсины и грейпфрут. Отжал ещё сок из 3 мандаришек и всё это перемешал 1:2 с водой. Тянет на сладенькое , значит сегодня можно завершить кислую неделю, хотя...
А сладенькое, в моём понимании - это морковка! Её мне должны сегодня-завтра подвезти 30-40 кг. Она,обычно, тает на глазах и кажется, что много, а на самом деле . Ну на соковую недельку должно хватить.
Фильтровать и отстаивать её не буду. Я же цитрусовой неделей завёл механизм выхода?!
Но чистка не остановилась и продолжается!
Сила увеличивается, приятно. Да и болезни и обострениях не думаю, мысли только о ЗОЖ, о том, что я хочу быть здоровым и вкусно кушать и буду! Только вкусной я должен найти именно растительную, сырую пищу. И найду!
Да, аппетит снова нашёлся. Забавно.

[Ledi_Myrka]

Витя, я завидую вашему настрою и жизнирадостности. Мне этого не хватает.

[Витя]

Сообщение от Ledi_Myrka

Витя, я завидую вашему настрою и жизнирадостности. Мне этого не хватает.

Просто я хочу быть здоровым . Я нужен себе и своей семье, я их очень люблю!
Да и много полезных дел нужно сделать.
А вот зависть - это лишнее . Своей жизни я не пожелаю и врагу, было очень тяжело. Но мы все сами хозяева своей жизни , как мы хотим, так и происходит!

[dad]

Сообщение от РАИСА

dad, у вас такой уверенно-нравоучительный тон, вы кем работаете?

Что уверенный да, соглашусь. Это потому, что я уверена в безопасности методик, проверенных и доказанных. А кем работаю - какое это имеет значение.

Сообщение от РАИСА

У меня лично гормональная недостаточность после операции

Операция - это понятно. Но если не употреблять хотя бы в минимальном количестве жиры, могут возникнуть проблемы с гормонами, если организм не сможет сориентироваться.

Сообщение от РАИСА

и никакие ученые умы мне уже никогда не докажут обратного.

Напрасно. Тогда жизнь будет вносить свои коррективы.

Сообщение от РАИСА

dad, у вас теория, а у меня практика, и никакие ученые умы мне уже никогда не докажут обратного. Умерьте пыл, наберитесь практики.

Благодарю за совет, даже если считаю его бесцеремонным и неуместным.

Сообщение от Витя

и ни какой молочки с варёнкой. Только сырое!

А откуда возьмется кальций? Штука подвижная, за одну ночь способная распределиться по костям. Эндогенное питание закончилось, обычное не поступает. Длительно, сказала бы. А цитрусовых вероятно ведро нужно съесть..

[Илья]

Сообщение от dad

А откуда возьмется кальций?

Я не ем молочного лет 18,отличные кости(падал на велике - все цело).
Более того: моя жена выносила и родила здорового ребенка,ни разу не употребляя молочное ни в каком виде!(уже года три до того не ела).

[РАИСА]

Сообщение от Илья

Я не ем молочного лет 18,отличные кости(падал на велике - все цело).

Ну и что из этого? Всё равно dad вынесет вам приговор.
Весь опыт форумчан ничто в сравнении с точкой зрения dad.

[Витя]

Сообщение от РАИСА

Ну и что из этого? Всё равно dad вынесет вам приговор.
Весь опыт форумчан ничто в сравнении с точкой зрения dad.

День №7 выхода из голодания. Самочувствие очень хорошее! Бывает же?! Классно!
Столько мыслей в голове и столько планов! Жизнь - прекрасна!
Можно кому-то верить, можно не верить, но только то, что на самом себе тебе же дурачку показало - это и есть истина! Но истина для каждого своя. И что пошло одному, не пойдёт другому. Мы все очень разные! Как и государства!
Раиса, а кто это dad? Для меня не авторитет, просто человек высказавший своё мнение. Я его уважаю, а следовать ему или нет - это уже мой выбор и только я могу принять окончательное решение. Конечно, опираясь на свой опыт и свои, пусть и маленькие , знания.
Я хочу быть сыроедом и буду им! Остановить меня на пути к здоровью, если за этим и скрывается эта заветная дверца - просто невозможно! А стоящие на пути будут смяты и сломаны, но... Если сам блюдоман, то и бороться придётся с самим собой, а это самая тяжёлая битва!
Кстати, кто такой Изюм? Ему можно верить? Как Вы думаете?
О себе: йога, упражнения, игры с сыном, питьё сока - я счастливый человек! Сегодня очень хороший день! Был уже на улице, погода замечательная! Солнышко светит и голубое - полное любви небо!