Еда раз в сутки

[Илья]

Только хотел спросить,а вы уже ответили!

Сообщение от Наина Киевна

Да, "желаемый результат" - просто понять, когда и сколько следует есть.

И чем это не спортивный интерес?)))
На самом деле это никогда не определить,если иметь своей целью.Потому что возникает вопрос: для чего достаточно столько-то еды? Если для сидения перед телеком - одна еда и ее количество,если для выживания в дикой природе - другая еда и количество.
Выбирайте жизнь,под нее будет и пища.

Сообщение от Stojjar

Если "всякий излишек противен природе", то это должно относиться не только к еде, но и к голоду

Не бойтесь совершенства,вы его никогда не достигните!))) Поверьте,пока вы не окажитесь в жесткой среде выживания,то никогда и не узнаете что значит перетрудиться или переголодать.В блокаду,в войну,в дикой природе такое возможно,а если слушать тело - оно никогда не доведет до экстрима.Мозг - запросто)))))