Голодание после 60-ти лет?

[Илья]

Сообщение от Гвоздь

если это привычка, установка - то минимум.

Моральной - да,перемены - трудоемкое душевное дело.Но я,как очень больной в свое время человек,был поставлен перед выбором: или думать (а это еще мог) как высвободить энергию,или тратить ее в бесполезных,как тогда понял,делах...
Вы же говорите

Сообщение от Гвоздь

дефицит внимания к самому себе, дефицит энергии, дефицит воли, дефицит устойчивости.

Что бы уменьшить дефицит - надо что-то выкинуть,не всегда есть возможность больше заработать (условно говоря).Наши возможности бывают ограниченны и без сокращения чего-то не обойтись.(Голодание - тоже способ сокращения,нет?) Отказ от привычных трат энергии на поиски выхода там где привычно - по больницам,в еде,в чистоте...
Это и есть - перекроить бюджет,так ведь? Осознание - освобождение на вырабатывание новых,лучших,привычек - чистая прибыль энергии) Но это все - в идеале,конечно))
Наполнить можно только пустой сосуд,значит что-то с нашего наполненного надо излить.
Мое скромное личное мнение.