150 кг

[Habiba]

Сообщение от Vermilol

чтобы те, кто хочет быть похожим на меня

Думаешь есть и такие? ))
Ну название должно быть короткое и наглое.Только если его тебе кто-то придумает,оно.... возможно и будет неплохое.Но в нем не будет ТВОЕЙ энергетики.))Так что придется самому попотеть.
Вот еще опыт.

Сообщение от allright

Привет, держи совет по сбросу веса, мне, в свое время, он помог похудеть за пару месяцев со 113 до 86 кг. (рост 192). Правда потом я отъелся до 93))

НЕ ЗАПИВАЙ ЕДУ

То есть ничего не пей за 40 мин. до и 2 часа после - первые несколько дней не комфортно, потом привыкнешь. Это всем известная, а главное всем подходящая диетическая рекомендация которой большинство людей почему-то пренебрегает.