Дневник Начинающего

[Панефре]

Начните с 500 грамм в день, дольше как пойдет. Сок выпивается не за один прием разумеется, допустим 10 раз в день по 50 грамм, т.е. каждый час по дозе

Я его уже недели две пью. Пьется откровенно говоря тяжело. Ключевым моментом здесь является качество свеклы. У иной свеклы есть специфический запах - очень сложно описать словами, но и вкус такой же мерзкий. После добавления в сок картофеля свекла стала более нейтральной по вкусу. Поллитра за день выпиваю, могу чуть больше.

Лучше его фильтровать, я процеживал через марлю.

Пока фильтрую через грубое сито 1 раз и через нейлоновое мелкое 3 раза. Но надо добавить еще дну ступень фильтрации, в общем это технически решаемый момент.

Если будет совсем голодно, можно будет немного увеличить количество сока.

Сейчас полезу штудировать Бройса. Ели таки глоток сока можно запивать глотком травы, то можно и значительно больше поллитра сока выпить.

Постарайтесь продержаться все 42 дня.

Вот это будет тяжело, т.к. стартую не с исходного состояния. Последний месяц питаюсь откровенно фиг знает чем, последнюю неделю совсем скудно, похудел сильно, сильная слабость, прогулки даже утомляют. Но не будем загадывать.
Александр, еще раз огромное спасибо за участие!