Андрей Омельченко рекомендует

[Jen]

Сообщение от Андрей Омельченко

Кухонную соль "Экстра" тоже лучьше заменить морской.

Неправильно. Кухонную соль вообще не нужно использовать как и любую другую.

[Андрей Омельченко]

Сообщение от Jen

Неправильно. Кухонную соль вообще не нужно использовать как и любую другую.

Єто теоретически.
Насчет того, что фрукты и овощи содержат достаточное количество натрия - согласен, хотя в наше время, когда укушенное яблоко остается кристально белым...
Для тех кто привык все солить побыть пару месяцев без соли полезно.
Но я знаком с людьми которые отказывались от соли вообще, но потом начинались проблемы.

Есть метод очищения через пот - заключается в посещении сауны 2 недели каждый день. Сразу оговорюсь подходит не всем. Если решите попробовать лучьше напишите мне - расскажу подробнее. Так при этом употребление соли просто необходимо, причем морской, иначе такие судороги будут.

Соль нужно употреблять самую малость и то морскую.

Кстати, а ты то сам соль не употребляешь?

[Pika]

Сообщение от Андрей Омельченко

............Но я знаком с людьми которые отказывались от соли вообще, но потом начинались проблемы.
..............

А какие именно проблемы бывают от этого ?

[Андрей Омельченко]

Сообщение от Pika

А какие именно проблемы бывают от этого ?

Судороги в первую очередь от нехватки натрия. Ну и общее самочувствие: возрастает внутречерепное давление изза избытка жидкости, которая из кровотока попадает в клетки.

Натрий - основной катион внеклеточного пространства.

[Jen]

Сообщение от Андрей Омельченко

Єто теоретически.
Насчет того, что фрукты и овощи содержат достаточное количество натрия - согласен, хотя в наше время, когда укушенное яблоко остается кристально белым...
Для тех кто привык все солить побыть пару месяцев без соли полезно.
Но я знаком с людьми которые отказывались от соли вообще, но потом начинались проблемы.

Есть метод очищения через пот - заключается в посещении сауны 2 недели каждый день. Сразу оговорюсь подходит не всем. Если решите попробовать лучьше напишите мне - расскажу подробнее. Так при этом употребление соли просто необходимо, причем морской, иначе такие судороги будут.

Соль нужно употреблять самую малость и то морскую.
Кстати, а ты то сам соль не употребляешь?

C 99 года ничего не солю и пока не умер. Плюсы в здоровье отмечены. Конечно я ее по любому употребляю, скрытая соль к сожалению везде. Поэтому считаю, что скрытой соли более чем достаточно.

По поводу сауны я написал письмо.

[Андрей Омельченко]

Сообщение от Jen

C 99 года ничего не солю и пока не умер. Плюсы в здоровье отмечены. Конечно я ее по любому употребляю, скрытая соль к сожалению везде. Поэтому считаю, что скрытой соли более чем достаточно.

Так и есть.

Но одно но: если много потеешь и пьешь воду (спорт, сауна) будь осторожнее. Я бы посоветовал про всякий случай держать кулечек морской соли, если в сауну соберешься или если предстоят серьезные спортивные нагрузки.

Соли конечно надо поменьше.
Но во всем надо знать меру, особенно в чувстве меры