Боремся с животиком (6+7+10)

[Zax]

Сообщение от rassvet

Ну а что с весом происходит эти 6 дней? Какие причины голодания? Сколько планируется голодать ?

Вес напишу позже.
С причинами, как и с голодом интересно.
У нас на работе один несколько полный парень существенно похудел на диете Дункан. Пока я искал и читал эту диету наткнулся на Шелтона на odiete.ru. Читал весь день. Не работал. Идея и обоснование понравились.

Соответственно в процессе чтения этих ужасов и множества плюсов произошло смещение интереса от сброса веса (как побочный эффект) к очищению и омоложению. По поводу веса не комплексую, но он досаждать начал. Одежду трудно найти, в качалке трудновато ... Ну всякие мелкие прелести лишних 30 килограмм. Я думаю, у кого они есть, те в курсе.

Бывает у людей старше 30 лет такая мысль: "Вот бы меня с моим текущим уровнем развития на 10-20 лет назад!". Бывает да?

Так вот голодание судя по всему это как раз и есть путь на 10-20 лет назад. Меняется мышление, становишься легче в широком смысле. То есть эта мечта реальна и достижима! Так почему бы и не поголодать? Это совсем не трудно.

Тем кто постился большой пост могу сказать, что голодать легче.

В прошлом году постился по схеме: 1 нед - сыроедение, 2-6 - сыроедение пн,ср.пт, вареное и масло в остальные (каши и овощи, без муки), 7 неделя сыроедение). По сравнению с 6 днями вообще без пищи пост - это мучение. Потому что ешь. Наесться не можешь, да и не положено. Еда невкусная. Все мысли постоянно о еде. А с голодом намного проще. Нет еды - нет проблем, что сегодня есть, когда есть и т.п. На посту еда пролетает быстро и почти незаметно и через час уже по новой ждешь следующего приема. Их в день 2.

Так что если прошел большой пост, то голодание по силам. Барьеры в основном психологические.

Возввращаюсь. Вот прочитал Шелтона. Тут же решил - "Начинаю сейчас".
Сам я человек неволевой. Поэтому знаю, что если буду носить и рассасывать идею, которая потенциально не очень приятна, то тот кто внутри обязательно успокоит, скажет "а на фига? и сейчас неплохо" и так далее. В итоге решение принято не будет. А если сначала принять решение, то тут уже посильнее надо, чтобы разубедить. Теперь принятое решение снаружи я защищаю от того кто внутри. Хорошо, что плюсов так много, что это не трудно. Как и в любом споре, стороны рано или поздно расходятся.

Вот так и просидел без пищи 6 дней. Более менее трудные (но не трудные) первые 3 дня. Дальше привыкаешь. Заранее планируешь дела, на тот период, в который обычно готовишь и ешь.

О сроках голодания: поскольку дело новое, то не загадывал. По книгам и сообщениям до чувства голода или по обстоятельством. Все 6 дней читал форумы и опыт. Время было :)