МОЕ 49 дневное ГОЛОДАНИЕ НА ВОДЕ

[andre_p]

Сообщение от _as_

лучше имхо в пределах 15. См. Ю.С. каскад с 200 в 90.

пожалуй соглашусь... да

[Альбина Альбиночка]

Всем привет! Почему именно 49 дней!?49 это 7 раз по 7!поэтому и решила!ВО ПЕРВЫХ-я весила 45 кг,и хочу вернуть свой вес!!!ВО ВТОРЫХ-сейчас у меня огромый риск умереть!!!Чувствую себя учасно,постоянная велость очень очень сильная отечность,давление очень часто поднимается,боли в сердце,все симпномы панткреатита!

[шамони]

Сообщение от Альбина Альбиночка

49 это 7 раз по 7

попробуйте 5 раз по 10 )

[Альбина Альбиночка]

Я ВСЕ ЭТО ДЕЛАЮ РАДИ СЕБЯ И ТОЧКА!!!

[LeopoldPrekrasnui]

Сообщение от _as_

are you sane?!!! Между прочим, люди с недостатком веса мрут быстрее чем с небольшим избытком.
И... длительное голодани - не лучший способ похудения. Каскады заметно эффективней.

Что такое эти ваши каскады? Объясните пожалуйста, мне 25 кг убррать нужно)
За ранее спасибо)

[шамони]

Сообщение от LeopoldPrekrasnui

Что такое эти ваши каскады?

равное количество дней голодать через выход. например 3 подхода по 7 дней. между каждыми 7-ми днями выход - не менее половины срока голодания.
попробуйте 3 раза по 10 дней отголодать. между голоданиями тогда выход должен быть не менее 5-ти дней. или 4 раза по 7 дней и выход между ними - 4 дня примерно, как минимум.
7 и 10 дней - это максимальные сроки максимального сброса веса. далее сброс замедляется, поэтому голодать для похудения на более долгих дистанциях особо смысла не имеет.
до 7-го дня сброс веса - по 1 кг. в день. это стабильно. потом, обычно, криз и замедление сброса веса.

[LeopoldPrekrasnui]

Сообщение от шамони

равное количество дней голодать через выход. например 3 подхода по 7 дней. между каждыми 7-ми днями выход - не менее половины срока голодания.
попробуйте 3 раза по 10 дней отголодать. между голоданиями тогда выход должен быть не менее 5-ти дней. или 4 раза по 7 дней и выход между ними - 4 дня примерно, как минимум.
7 и 10 дней - это максимальные сроки максимального сброса веса. далее сброс замедляется, поэтому голодать для похудения на более долгих дистанциях особо смысла не имеет.
до 7-го дня сброс веса - по 1 кг. в день. это стабильно. потом, обычно, криз и замедление сброса веса.

Боже, спасибо Вам большое за развернутый ответ, прям разжевали все!
Тогда сегодня пью сок, а завтра приступаю к 10-ти дневному)

[NiketoNabu]

Альбин, так Вы сегодня начинаете голодать? С нетерпением ждем в рядах решившихся.

"ВО ВТОРЫХ-сейчас у меня огромый риск умереть"

О - наш человек! Не скажу, что я могу умереть, но если мне голод не поможет, через полгодика, скорее всего стану инвалидом... Хотя сейчас ощущаю себя не лучше чем развалина (это я интерполировал на момент ДО голодания - теперь, на 8 день - уже вполне себя лучше стал ощущать). Думаю, Вам все же нечего бояться. В любом случае - это Ваш организм и только Вы ему можете приказать выжить. Главное - это ВОЛЯ. Воля жить. А все сомневающиеся - да пусть они идут стороной - думаю, голодание не для таких и если Вы уж решились - Вы готовы.
Да и потом - 40 дневный пост был крайне широко распространен раньше. И никто ж не умирал от такого. Не унывайте и наберитесь решимости! Природа не так глупа как мы, она подскажет вам когда будет ПОРА голодать и когда будет ПОРА выйти из него)))
Успехов и скорейшего начала!

[Альбина Альбиночка]

Спасибо вам за теплые слова!ДО ГОЛОДАНИЯ осталось 4 часа и 20 минут!!!!!!!!!!Урааааааааааа!!!

[_as_]

Сообщение от шамони

7 и 10 дней - это максимальные сроки максимального сброса веса. далее сброс замедляется,

если быть точнее, до 1-го ацидотического криза. Плюс я бы накинул пару-пятерку дней, может быть не столько жира ради, а для здоровья. Плюс не забывать НЕ выходить на ухудшении самочувствия/обострении.

Сообщение от Альбина Альбиночка

ВО ПЕРВЫХ-я весила 45 кг,и хочу вернуть свой вес!!!ВО ВТОРЫХ-сейчас у меня огромый риск умереть!!!

вы заметили в каком порядке вы сами расставили приоритеты?... В общем, 21 день - хороший терапевтический срок. Ни разу не встречал сереьзных последствий на таких сроках и часто - положительные сдвиги. На больших сроках осложнения бывают. Но дело конечно ваше. Единственно, делайте выбор головой, а не ... эээ... другими конечностями. :)
Удачи!