40 дней на воде.

[Алена]

Сообщение от Macron

на чем лучше выходить на овощных или на цитрусовых соках.

Вначале выжмете немного лимона в воду и не спеша пейте. Это лучше делать вечером. За ночь организм "проснется".
Утром разбавьте пополам апельсиновый или грейпфрутовый сок. Это индивидуально - иногда апельсин кажется сладким, а грейп -самое то. Заранее никто не предскажет. Нужно пробовать.
Пейте медленно, смакуя, через соломинку, чтобы эмаль поберечь.

Поймете в процессе - нравится вам кислое или нет.
И как пойдет дальше. Если все нормально - пить нравится, не тошнит, переваривается, то и пейте с интервалом не менее двух часов. И не более 100 мл за один раз.
Воду простую нужно тоже продолжать пить в прежних количествах.
А соки - это "еда".

Если цитрусовые "не пойдут", то овощной вариант - разбавленный морковный сок.