40 дней на воде.

[Macron]

Так, небольшой промежуточный итог подведу все-таки.

сегодня День 39
Вес 84,1
Жир 18,4%
Вода 56,5%
Потеряно с момента начала: 24,9 (109кг вход)

особенности состояния:
1. дня 4 преследует тошнота. снимается промыванием желудка литром воды утром.
2. бессоница.
могу по 2 часа лежать и никак не могу уснуть.. могу работать до 4 утра ночи. сплю последнюю неделю по 2-4 часа.
выход нашел в том, что включаю relax музыку и начинаю медитировать - так получается уснуть.
последние 3 дня изредка покалывает сердце. проходит после откашливания.
состояние вяловатое в целом. легкая слабость.
настроение нормальное.

есть сомнения, что выход нужно начинать на 41-й день.
причина в тошноте.
по логике вещей она же пройти должна и только тогда будет пора выходить ? в общем буду смотреть по состоянию.

[diesel-BY]

Сообщение от Macron

Так, небольшой промежуточный итог подведу все-таки.

сегодня День 39
Вес 84,1
Жир 18,4%
Вода 56,5%
Потеряно с момента начала: 24,9 (109кг вход)

особенности состояния:
1. дня 4 преследует тошнота. снимается промыванием желудка литром воды утром.
2. бессоница.
могу по 2 часа лежать и никак не могу уснуть.. могу работать до 4 утра ночи. сплю последнюю неделю по 2-4 часа.
выход нашел в том, что включаю relax музыку и начинаю медитировать - так получается уснуть.
последние 3 дня изредка покалывает сердце. проходит после откашливания.
состояние вяловатое в целом. легкая слабость.
настроение нормальное.

есть сомнения, что выход нужно начинать на 41-й день.
причина в тошноте.
по логике вещей она же пройти должна и только тогда будет пора выходить ? в общем буду смотреть по состоянию.

Еще один довод по Столешникову в поддержку цитрусовых соков на выходе в том, что они не включают предстательную железу, которая в свою очередь вызывает аппетит, а в нашем случае дикий "жор". а по поводу того что у вас сон 2-4 часа стал то вам СРОЧНО!!!! я повтроряю СРОЧНО!!!!!!!! нужно выходить так как организм сильно самоотравляется и нагрузка на почки и печень может стать фатальной!